大多數的人都會覺得如果我的另一半背叛了自己，自己肯定會毫不猶豫地提出分手或者是離婚，其實這是說著容易，真正到那時，自己肯定會心軟，畢竟是有感情的，所以放下你的高傲，學會寬恕、包容吧。

夫妻應保持良好的溝通

“婚內不足婚外補”。大多數發生婚外情的人都會給自己找一個出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和諧等等，遇到這些問題，夫妻懶得去解決或是不懂得解決，不如逃避現實，找一個“溫柔鄉”更簡單。

婚姻生活中，以下三項原則一定要把握，這三個方法有助解除婚姻中的“危機”。

A、擁有良好的溝通模式

夫妻間保持有效的溝通是很重要的。首先要尊重對方、認真傾聽，然后充分表達自己真實的感覺和想法。面對分歧時，少抱怨、指責和命令，尤其不討論誰對誰錯。

B、及時處理婚姻中的危機

婚姻中的危機，更多來自于日常生活中的小事情。當爭吵男孩白癜風增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時，其實危機已經來臨。此時，就應該及時處理矛盾，有必要時，要請求專業人士幫忙。

C、讓雙方都有自由的心靈空間

夫妻之間也有隱私，別總是翻看對方的手機，不要總是“查崗”，不信任對方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應擁有自由的心靈空間。

當一方發生了婚外情

夫妻間一旦發現對方有婚外情，家里少不了一場戰爭，大多數女性對丈夫的不忠多表現為一哭、二鬧、三上吊，可實際上，鬧得越兇，最后往往不會選擇離婚;

而男性卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯誤，更不能接受那頂“綠帽子”，80%以上會選擇離婚。