對于兩性關系的研究想必大家已經看到很多了，當然有些研究不可信，有些理論也只是人云亦云，但是有些則是十分科學有用的。小編瀏覽了很多這方面的文章，覺得下文所提到的五點就屬于有用的范疇。學會這件事情可以讓女生和她的白馬王子關系更堅固，也可以為感情生活增添情趣。那么現在我們就一起來看看吧。

1. 和他聊天

經過了好些年的時間，研究了217對情侶，克拉克大學的心理學助理教授發現了情侶最重要的談話──他稱之為“愛情總體檢”：每一年，你都應該停下腳步一兩次，來檢視自己的感情關系。重點是要切入有意義的話題(你們之間哪個部分最合、哪些部分需要改變)，而這些話題是平常對話不會觸及到的。

心理學教授表示，根據研究發現，這樣的檢驗會增加關系的滿意度。情侶間的連結緊密度會更強、更親密、更能接受對方，即使在彼此面前展現脆弱的一面，也覺著很安全。

怎么做才有效果呢?首先，選擇一個適當的時間。例如，你和他共處了愉快的一天之后，花點時間聊聊。當你們兩人之間的關系一切順利時，自然而然就會比較能放開心胸。你可以不經意地開啟話題，說：“我們在一起樂趣無窮，我也很喜歡跟你在一起，我希望能一直這樣保持下去，所以，我在想，我們能不能談談哪些事情是進展順利的，還有哪些事情是你希望改善的。”然后問他下列的問題：

“我們在一起的時候，你最喜歡什么?”

“我們的關系中有哪一件事情你希望能有所改變?”(如果他回答不出來，用下面的問題引導他：“或許不是什么大事情，可能只是讓你覺得不太舒服的小事情，但如果是一件我們要一起解決的問題，那會是什么?”)

“我知道你喜歡我 (填空。可能是：講一個好笑的故事給你聽、和你一起看比賽等)，但是還有什么事情你希望我更投入嗎?”

“關于我們爭辯的方式，有什么事情是你覺得我們應該改變的嗎?”

“你對于我們的性生活滿意嗎?有沒有什么招式是你想要嘗試的?”

你也應該一起回答這些問題，然后，針對你們的關系和需要革除的事項，展開誠懇的對話。專家說，隨著關系的演進，我們之間都會發展出一些習慣及盲點，讓我們停滯不前，就像是陷入一個慣性的窠臼，但其實你們都期望能達到更平衡的狀態。舉例來說，在性愛方面，他總是采取主動;而你老是安排約會計劃的一方;或是你們經常把彼此視為理所當然。這樣的對話能讓你們厘清一些事情，并且防范于未然。