對于婚姻是否美滿，每個人都有不同的看法，而對于婚姻危機則是大多數人無法及早覺察的，所以，近幾年來，婚姻破裂的數據直線上升引起了我們的關注，其實，在我們的生活中有很多的細節都是在警告你婚姻出現了問題。

千里之堤潰于蟻穴，生活中的一些小問題，如果不及時修正，很可能演變為婚姻危機。近日，美國“婦女日”網請專家撰文，提醒男女警惕婚姻生活中的一些不良征兆。

從不爭吵。

美國密歇根大學的研究發現，夫妻出現異議時，沉默意味著缺乏真誠。夫妻間正面的探討和交流非常重要，它能讓彼此在相愛的前提下，就事論事，進而解決問題。

親友離婚。

當你在他人的婚姻中發現背叛，也會動搖自己對伴侶的信任。要想避免多米諾骨牌效應，就不要把別人的婚姻當作首要的參考，最重要的是你和伴侶能夠堅守自己的幸福。

老用電子設備溝通。

牛津大學的研究發現，經常通過電子設備如短信、電子郵件、社交網絡進行溝通的伴侶，對婚姻的滿意度更差。因為電子設備無法完全準確地傳達雙方的情感，只有直面溝通和表達感情，才會讓伴侶更容易彼此思念。

睡不好覺。

充足的睡眠是好婚姻的“必需品”。美國加州大學伯克利分校的研究發現，伴侶在睡不好覺的情況下，更容易發生激烈爭吵。如果一方打呼嚕嚴重，最好及時醫治，或者分床睡。

忽略小溫情。

一大束玫瑰、一盒精致的巧克力固然令人心動，但是，生活中的點滴愛意也足以讓你非常幸福。美國“國家婚姻工程”發起的調查發現，夫妻間一些小生活細節，如給對方倒咖啡、捶捶背，擁抱等，會讓離婚率下降。

只道歉不改變。

爭吵后需要道歉，但更需要的是互相理解，達成共識，甚至是做出妥協。當女人抱怨丈夫不做家務時，她最想得到的回應應該不是道歉，而是他做出的改變。

意見總不一致。

周末了，你喜歡出去看場電影，而對方喜歡在家看電視，意見不一致會讓各自的想法遭遇挫折，心情也變得沮喪。為了避免這樣的問題，不妨折中一下，有時在家一起看電視，有時出去看場電影�；橐鲋杏肋h沒有勝負，只有雙贏，或者雙輸。

夢見伴侶的不好行為。

夢見伴侶粗暴、出軌，也可能導致現實生活中的戰爭。美國馬里蘭州立大學的心理學博士迪倫·賽爾特曼認為，這種夢境可能源于內心的不安全感。與伴侶探討這種想法的根源，解除焦慮，讓美夢相伴。