許多情侶和夫妻之間的爭吵大多是因為一件小事而起，但往往吵著吵著，矛盾激化，雞毛蒜皮的小事就變成的更大的戰爭越吵越傷害感情。然而吵架其實也有利于調節情侶之間的感情，幫助雙方了解自己的想法，吵架是一門藝術。

“會吵架”的人就能讓你們的感情越來越甜蜜！

愛情中有甜蜜，也必然會有磕碰和爭吵。爭吵并非一無是處，也并非總是愛情的“殺手”，其實，會吵架也能讓你們的感情越來越甜蜜！

情侶之間，朝夕相處，互動頻繁，惹上大大小小的沖突無法避免。當面對這些沖突時，首先你要明白的是會吵架的情侶很正常，不要因為某些爭吵就妄下定論而錯失美好。當然，即便爭吵“爆發”了，它也是有軌跡可循的。一般來說，情侶吵架常常是這樣進行的：

1.因為男人的某種言行，女人很生氣很不爽;

2.男人開始想解釋，然后想：用得著這么大驚小怪的嗎?這不就是丁點小事嗎?值得發那么大的火?

3.女人開始不斷地嘮叨，試圖證明男人的做法，以前跟現在有何不同。她明確地告訴男人，不是事情本身，而是男人的態度，讓她寒心和氣憤;

4.男人想：怎么又開始翻舊賬。還有完沒完。簡直是無理取鬧嘛。這件事，明明是我對你錯，這不是明擺著的嘛?我認錯，門都沒有。惹不起，我躲得起。我閃!

5.女人想：現在的男人怎么這樣不負責任啊，我的命好苦哦!看來媽媽說的對，天下沒有一個男人是好東西。這一次不能就這么便宜了他，否則，要翻天了。

6.男人和女人都在想：我對你錯。兩個人都忘記了為啥吵架了。要么吵架，要么冷戰。誰也不愿意先服軟。

如果你們懂得其中的奧秘，善于處理爭執，吵架就是你們生活中的調味劑，通過吵架可能會更了解、理解對方，變得更恩愛。當然，若處理不好，后果則可能很嚴重!那么，如何吵架能越吵越“好”呢?

不要非爭出個誰對誰錯

婚姻中的沖突往往不是導因于有一個人對，另一個人錯。許多夫妻在爭吵時，心里面想的根本不是同一件事。所以吵架時，最好別要爭出個誰對誰錯，非要某個人認錯賠罪才罷手。

檢視吵架背后真正的原因

譬如“記得去繳電費”在丈夫看來小事一件，但對妻子而言，卻代表了這個丈夫對他承諾的事情是否有責任感，能不能履行諾言。這才是事件表象下真正值得注意的事。不過這種事情往往很難一時就改變，因為這些行為、習慣，在原生家庭中就已經根深柢固，一直帶到你倆的關系中來。

對此，心理專家建議各位仔細聽聽那些邁入金婚、銀婚、鉆石婚的老夫老妻的心聲，看看他們如何彼此包容妥協：“志文老是遲到，所以安琪遇到重要事情一定自己開車去”、“家寶總是喜歡邀朋友到家聚餐，宜婷卻寧可晚上安安靜靜休息，所以他們倆妥協，只要家寶自己肯負責煮飯招待(家寶通常不會)，宜婷就沒意見。”針對兩人的不同之處，找到可以妥協配合的方式，是夫妻要相愛一生，必做的功課之一，也是值得一試的方法，畢竟婚姻本來就是一生的功課。

避免指責對方

爭吵一旦淪于互相指責控訴，溝通之門便從此關閉，對兩人關系也產生莫大的傷害。

所謂一只巴掌打不響，當兩人起爭執，最好都能承認爭吵是由兩個人共同引起的，不能只要求對方道歉認錯，自己也要反省，說不定是自己煽風點火才把爭執弄得不可收拾。日落之前如果你們倆無法和解，至少可以找出自己犯錯的地方，改變自己的態度，讓爭執不再惡化下去。

給雙方臺階下

避免戰火繼續擴大，必須在爭吵加溫之前，降溫滅火。

心理研究發現，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降降彼此的火氣。這些方法包括，先離開爭執現場一會兒，或是拿寵物當緩沖。通常這需要幽默感，例如做做鬼臉，吐吐舌頭，說幾個只有你們倆懂得的秘密笑話，用幽默的方式先把彼此的情緒冷靜下來。

如果吵架時候火氣大了，一定要注意調整自己及對方的情緒，想辦法冷靜下來，找個喜愛的物品當緩沖或者講一兩個互相聽得懂的笑話.....都是不錯的選擇。