對于每個女生來說，自己能擁有一場盛大而浪漫的婚禮是一種心愿，不過，現在的生活中，卻發生了這種情況：找到了一個心愛的男人，卻在婚禮前產生恐懼不安的心理，怕結婚會影響自己的生活，怕結婚后會出現感情問題等，那么，對于這類人群，有什么方法可以幫助他們呢？

1、擔心婚后不自由

解決方法：怎樣克服心理障礙，關鍵要看你自己是否想試著改變，在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。嘗試承擔，明確婚姻里彼此的責任。不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期后，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。

2、擔心結婚后會影響工作和前途

解決方法：其實這個完全沒有必要擔心，真正有前途的公司是不會在這個問題上過多的為難女人的。明確婚姻與工作是無關的，能力好不怕工作跑。首先要改變擔心結婚會影響工作前途的心理生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能干。一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。

3、擔心“婚姻是愛情的墳墓”

解決方法：不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福，要付諸行動。首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，盡自己做妻子的義務。

4、擔心對未來老公不夠了解

解決方法：這項準備若不充分，其他準備再完備也不能保證婚后生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

對自己有信心并且在婚前對于一些未發生或者可能發生的事情都要想到，處理好做好準備，婚前恐懼癥自然不會來糾纏你