現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)讓很多的年輕人望而生畏，看看周邊的夫妻不斷的出現(xiàn)出軌，小三等問題，讓我們對婚姻失去了安全感，那么是不是有方法可以讓自己的愛情婚姻逃離這種劫難呢？一起看下面的文章吧。

通過心理咨詢尋求在婚姻幫助的人群中，約有70%-80%是因夫妻一方出現(xiàn)了婚外情，而且多數(shù)集中在40歲左右的年齡段。專家說，在婚姻內(nèi)得不到滿足時，就會在婚外尋求平衡，但婚外情對女性的影響更大，一方面從社會因素來講，在這個社會，對男人更加包容，發(fā)生婚外情之后，男人在生理上也輕易從這　種關(guān)系中抽離出來;而對女性而言，一是社會不包容，對其壓力更大。二來女性在感情上相對執(zhí)著，付出的感情難以收回，對家庭的破壞性更大。

用一句話來講，發(fā)生婚外情，大多數(shù)男人是喜新也戀舊，即所謂“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”。一旦丈夫“東窗事發(fā)”，妻子往往把攻擊目標指向第三者而寬恕丈夫，甚至用加倍的柔情往感化丈夫，以圖感化丈夫，好讓他幡然悔悟，“棄新復(fù)舊”。其中，也有些丈夫雖與妻子性情分歧，但由于妻子平時充當賢內(nèi)助又　無甚過錯，不忍傷害處于弱勢的發(fā)妻，或迫于規(guī)范壓力，不會輕易沖出婚姻圍墻。而女性發(fā)生婚外情，往往是喜新厭舊，身體和心理會不由自主地排斥現(xiàn)有的丈夫。因此，女性發(fā)生婚外情，對婚姻的影響更大。

夫妻應(yīng)保持良好的溝通

“婚內(nèi)不足婚外補”。大多數(shù)發(fā)生婚外情的人都會給自己找一個出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性愛高潮生活不和諧等等，碰到這些題目，夫妻懶得往解決或是不懂得解決，不如逃避現(xiàn)實，找一個“溫柔鄉(xiāng)”更簡單。專家說，婚姻生活中，以下三項原則一定要把握，這三個方法有助消除婚姻中的“危機”。

A、擁有良好的溝通模式

夫妻間保持有效的溝通是很重要的。李建學(xué)以為，首先要尊重對方、認真傾聽，然后充分表達自己真實的感覺和想法。面對分歧時，少抱怨、指責和命令，尤其不討論誰對誰錯。

B、及時處理婚姻中的危機

婚姻中的危機，更多來自于日常生活中的小事情。當爭吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時，實在危機已經(jīng)來臨。此時，就應(yīng)該及時處理矛盾，有必要時，要請求專業(yè)人士幫忙。

C、讓雙方都有自由的心靈空間

夫妻之間也有不堪隱私，別總是翻看對方的手機，不要總是“查崗”，不信任對方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應(yīng)擁有自由的心靈空間。不要到處宣揚，不要向親友、單位領(lǐng)導(dǎo)哭訴，這是夫妻的不堪隱私。否則出軌的一方?jīng)]有回頭路，唯有分居離婚。照顧好自己，把留意力轉(zhuǎn)移到別的事物上。適當表明你的態(tài)度。不要板著臉，更不要哭哭啼啼，你可以告訴出軌的一方你受到了傷害，但不要往追究他以往的過錯，讓對方感覺到家的熱和。

當一方發(fā)生了婚外情

夫妻間一旦發(fā)現(xiàn)對方有婚外情，家里少不了一場戰(zhàn)爭，大多數(shù)女性對丈夫的不忠多表現(xiàn)為一哭、二鬧、三上吊，可實際上，鬧得越兇，最后往往不會選擇分居離婚;而男人卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯誤，更不能接受那頂“綠帽子”，80%以上會選擇分居離婚。

假如雙方都希看拯救婚姻的話，正確的做法有下面幾條———

1、不要糾纏在這件事情上。不管對方說什么，都要說服自己相信他。最好做個婚姻咨詢，既給對方更是給自己找一個處理題目的機會。

2、不要往攻擊第三者，由于你貶低他喜歡的人就是貶低他。你貶低他，他就沒有內(nèi)疚感了。

如果我們都能學(xué)會如何正確的進行夫妻間的溝通，如何正確的經(jīng)營自己的愛情生活，出軌，小三各種婚姻桃花劫都能遠離。