很多人都會難以忘記自己的初戀，當然這是情有可緣的，很多人喜歡懷念過去，但是一味的懷念過去可能對你的現在造成很大的傷害，所以我們不能一味的懷念過去，也不能只記得自己的初戀，我們要想生活的更好就要忘記自己的初戀。

有人說你永遠不能忘記初戀。但是有研究顯示，你應該忘記它，因為回憶初戀會毀掉你現實的戀愛。社會學家發現年輕人把戀愛產生的陶醉感當成一種標準來評判未來的戀愛的話，那么對未來的戀愛是有害的。

根據研究報告，最好的維持一個長期快樂的戀愛的方法是不要執著于初戀產生的激情。報告表示，如果一個人能更多的務實的審視處理他在戀愛關系中的要求，那么他更有可能比一個老是回憶初戀獲得激情的人更容易維持一段長久幸福的戀愛。

這些關于戀愛的觀點來自于Essex大學社會和經濟學院Malcolm Brynin博士發表的一項回顧性研究。他說：“顯然，長期幸福戀愛的秘密是忘記初戀。”“在一個理想的社會中，你會在你的第二段戀愛中振作起來。但是如果你的初戀是充滿激情的并且你長期沉醉其中的話，那么不可避免的是，未來的戀愛會是無聊和令人失望的。”“當你不僅試圖從戀愛中獲得你需要的，而且想獲得初戀給你的那種程度的興奮和陶醉的時候，問題出現了。”

非現實的陶醉：研究認為初戀帶來的陶醉會損害未來的戀愛

解決的方法很簡單：如果你能忘記初戀，你就會在未來的戀愛中獲得快樂。新澤西Rutgers大學人類學教授Helen Fishe認為陶醉于初戀的感覺對維持現在的戀愛有益。過磁共振掃描，她發現幸福婚姻超過20年的人和6月內熱戀的人的腦部活動是相似的。她說：“我的發現是無可質疑的，生理學證據證明羅曼蒂克的戀愛可以持續。”

也許你說初戀是那么的難以忘懷，但是你也必須向辦法去忘記他，如果你選擇堅持，很有可能傷害到你自己，為我們為了自身的健康，就要好好的面對未來，而不是緬懷過去、