當婚姻遭遇婚外情時往往是一段婚姻最危險的時候，如果念及夫妻之情沒有分道揚鑣，那么夫妻如何早日走出陰影，如何修復婚姻的裂縫是一個非常重要的問題。

在遇到婚姻創傷的時候，最難莫過于夫妻雙方的路線圖有差異。如果是丈夫出軌，那么他的立場自然是急于翻篇，越少提及越好;而妻子如果是被出軌的，她的立場是：你以為這就算完啊。

一個是你有完沒完，一個是你以為這就算完？

兩個人急于離開困局，一個根本沒力氣站起來。男人覺得女人矯情，覺得女人太沉溺于那些爛事兒，想要好好過，就往長遠看;女人覺得男人太無情，傷害了人還想一笑而過，女人會覺得這個男人太自私，更無法信任了，而且女人私下還覺得，如果讓丈夫這么輕松過關，那以后他還能把出軌當回事嗎？

如果他們之間有足夠的情商容納自己的情緒，他們就會發現，如果要解決這個問題：他們會有兩個難題要面對：1.出軌者的羞恥心;2.被出軌者的憤怒和傷心。

創傷對我們的影響就在于，我們都無法用彈性的方式來面對。

比如出軌的男人往往就會用疏離的方式來處理他的羞恥感，他會有意無意縮小這件事的影響，以此讓他的脆弱的自尊心存活下來。但這樣做的后果就是顧頭不顧腚。因為他這種行為會讓女人覺得他根本不在乎別人的死活，女人會用更猛烈的炮火來攻擊他。

而被出軌的女人往往會用憤怒來處理她的創傷，無論是信任感、安全感和控制感受到重創，她就沒法表達自己的脆弱，她可能就會變了聲調，把脆弱的呼叫變成慘烈的怒吼。因為這樣她就不是一個受害者，她是一個女權主義者。

于是他們都會有一個共識：我不要做弱者，我不要做壞人，我不要成為邊緣群體。我要做強者。

因為他們缺乏能力面對脆弱，所以都爭相不想做弱者，而要試圖用強者的方式來修復自己的弱者形象。于是男人否認他的內疚，女人否認她受傷害。男人拒絕道歉，不是因為他沒有歉意，而是因為他承受不了自己的歉意;女人否認受傷，不是因為她沒有受傷，而是因為她受不了自己的那么多傷害，這些傷害會讓她感覺不安全，感覺到不能信任這個男人，不能把這部分給他看，否則就會死得更慘。

這就是他們死得更慘的開始，一旦他們的言行和內心是擰巴的時候，他們就會失去了看到真相的機會。男人失去了向女人展現懺悔的機會，女人失去了讓男人感覺心疼的機會。

有人會說，我不是沒有向她誠意道歉過，也有人說我不是沒有向他呼救過;一開始還管用，后來就沒有用了。

為什么不管用？因為我們要對方負責，卻從未對對方也負責過。

我們知道沒有油的車是沒法開的，但卻不知道，讓一個出軌的男人耗竭了他的精氣神以后，他還拿什么來補償你。

八國聯軍里，最有眼光的是美國人，他們把庚子賠款還給中國人，因為從長遠利益來看，耗竭了中國，對他們沒好處。同樣，如果傷害把一個女人打退行到嬰兒，她就沒有能力看到，她必須也給這個男人一些支持，否則這個男人可能就會因為困在內疚里，用疏遠的方式防止她的入侵。

同樣男人也需要看到，你的內疚也是要有邊界的，你傷害了一個人，但這個人的傷勢好多快有一部分和你的傷害有關，也有一部分和她自己的舊傷有關。所以你就負責那份能負起的責任就可以，不必負責那些和你無關的責任。很多男人自戀地認為他的出軌把一個女人一生都毀了，其實，你和對方離婚，是放了別人一馬，不受你禍害了。

婚外情傷害的是兩個人的心，想要修復也需要兩個人的理解和努力，若真心想要復合，夫妻雙方都站在對方的立場上，共同面對。