婚姻中兩個人合不來，就會選擇離婚。離異后心理該如何復原?離婚率越來越高，不少人的心理壓力是難以承受的。那么應該如何正確地面對離婚后的心理變化呢?接下來告訴你離異后心理該如何復原的詳細事宜。

1.移情方法

短時間內可以將主要精力用于工作和學習中去，暫時遺忘眼前的不愉快，使心情趨于好轉。

2.改變環境

如果周圍的人文環境，對自己的離異事件表示出的“好奇”讓自己很不舒服，或者現在居住的房子里有太多傷心的回憶，不妨嘗試讓自己遠離這些傷心和是非之地。

3、務須要讓自已接受離婚的現實

這看似不過理論上的貨色，當離異真的發生，有幾人能做到這一點?沒錯，離婚的慘痛很輕易讓人失卻理智，有人大吵大鬧，有人要去自殺，有人抱著“你不讓我好過，你也不讓好活”，所以極估計做出跨過常規甚至違法的事。其實親事失敗并非真的是生活失敗，當事態失控極估計會懊悔，所以無論當初你對于離婚這件事是怎樣的不同意，怎樣的憤怒，一定要記住：盡最大的竭力讓自已冷靜，這很難做到，但必須強使自已目不斜視現實擺正心態。

4、知道平定法

如果由于對方有外遇而離婚者，因為總覺得對方有負于本身，而經常沉沒痛苦之中難以自拔。如果能反問一下本身：“同一個已和本身沒有絲毫情義的人繼續共同生活，竟然還有什么快樂嗎?”這樣，便可理智地操盡情緒，使抱負開闊一些，眼力放遠一些，從而獲得擺脫。

不管離異還是不離異，我們都要用一個健康的心態去面對一切。要靠本身的雙手去創造新興活。所以，經過一次失敗親事，不應輕率地再渡愛河，因為，要獲得親事生活的美滿幸福切實其實不是件輕易的情況，要兩個人相互了解磨合才會有美好的未來屬于你們。