今年30歲的周佳當老師已有5年的時間，因為工作優秀，一直擔任班級的班主任還兼任學年組的語文組組長。周佳告訴記者，最近這一兩年，一到開學前，她的情緒就容易波動，愛發脾氣，經常胸悶頭昏。為此，她曾到醫院檢查，醫生說是心理壓力過大引起的。“我每天工作弦都繃得緊緊的。每天早上7時準時到校，午休時看管在校學生，下午放學后找學生談心，晚上回到家里備課，假期里學習計算機、參加課改的培訓，每天都在忙碌中度過。一想到開學后，就要面對這些，我能不焦慮嗎？”周佳無奈地說。

　　“的確是開學影響了情緒。”哈市小學教師李英麗也與周佳有類似的經歷。李英麗痛苦地告訴記者：“臨近開學這幾天，我晚上經常失眠，睡不著覺。躺在床上，滿腦子想的都是開學后如何跟學生打交道、如何把成績參差不齊的學生教好。因為現在當老師不容易。對學生要求嚴格一點，害怕一些心理比較脆弱的學生接受不了，也害怕一些家長四處去告狀。對學生要求放松一點，又害怕背上不負責任的罪名。所以，一學期下來常常感覺身心俱疲。”

　　“開學了，就要面對考不完的試，備不完的課，操不完的心，壓得我透不過氣來。整日惶恐不安、心緒不寧！”采訪中，哈市許多教師向記者訴苦。記者還了解到，有的老師不得不到醫院就診，一些老師甚至靠服用安眠藥保障睡眠。

　　哈爾濱市雷鋒小學鄭穎校長告訴記者，每年開學前，學生和家長容易得上“開學焦慮癥”，就連老師也會表現出煩躁、焦慮等癥狀。其中，女教師的焦慮感似乎要高于男教師，而班主任的壓力又超過普通任課老師。這主要是由于近年來，我國的教育體制正進行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等等，再加上現在全社會對教育的關注程度、家長對教育的要求都越來越高，這就使得每位教師感受到了前所未有的壓力。為此，每學期開學前，學校都要利用一周左右的時間，通過心理輔導講座、座談會等形式，幫助老師們調控好自己的情緒，緩解焦慮，使其快速融入新學期。