小沈陽在一個小品表演中說道，剛遭到了一位姑娘的羞辱，挺難受。我想別難為自己了，找個小酒館，喝點悶酒，找點平衡吧……

　　找平衡，是時下人們的一種心理排解法。為什么要找平衡呢？因為在心理上有落差。比如本來提職自己有點“戲”，但結果未能如愿；申報了好幾年職稱，到最后又沒自己；再如聽到對自己不友好的議論、碰到不高興的事、遇到了麻煩，人們心里或多或少都會出現“波動”，即不平衡的狀態。

　　從心理學角度來說，這是很正常的。人為萬物之靈，當外界事物作用于人的感官后必然要出現反應。若無些許反應，那倒是一樁怪事了。問題在于，出現了反應怎么辦？是怒火沖天，發一通脾氣，乃至大動干戈？還是像小沈陽小品中說的那樣，自己“找點平衡”？這是兩種不同的處理方法。筆者以為，還是小沈陽“自找平衡”的辦法好。

　　當今社會，色彩斑斕，呈多元化之勢。恩格斯曾說過，現代社會分為若干等級，下一級的人對上一等級總是懷有敬畏、向往的心情。聯系眼下我們的情況，不也正是這樣嗎？沒車的眼紅有車的，錢少的希望錢再多點，干藍領的羨慕干白領的，室外干活的想轉到坐辦公室……如此情形，人們經常看到。面對這些情況該怎么辦？通通一概滿足要求，那可能嗎？不可能。誠如此，那就在很大程度上要靠當事人自己來排解、自己來“找平衡”。

　　其實，自己“找平衡”也很簡單。那就是眼睛要“往下看”、“跟自己過去情況比較著看”；同時還要有點“知足”感。當你抱怨自己錢少買不起車時，不妨想想還有很多人也都沒有車開，不妨想想還有一些人“開始舍車騎自行車”了；當你悠閑自在，抱怨沒什么“好事”降臨自己頭上時，不妨想想有的人上要照顧老人、下要養活小孩，還有的人經常跑醫院照看病人的狀況；當你感到自己住房面積未達標憤憤不平時，不妨想想還有不少人住在臨街的小平房里的情形……總之，凡事都是“比上不足比下有余”。我們為什么偏要“往上比”而不“往下看”呢？

　　“找平衡”，說到底是個思想方法問題。遇到點不順心的事，不能總是囿于一孔之見而不拔。還是要思想活絡一些，善于自我排解。也許有人說，你這是自欺欺人。非也，此法恰是助人之方。試想一下，如若不自己“找找平衡”，任憑一味“執著”下去，整天愁眉苦臉，憂心忡忡，那豈不是害了他人？

　　生活是美好的，盡管時有不愉快事發生；生活對每個人都是平等的，盡管有時顯得不那么均衡。但這是現實，我們必須面對，我們應笑盈盈地度過每一天！