現(xiàn)代生活的節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力也越來(lái)越大。由于工作中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、成績(jī)與薪酬不成比例、工作強(qiáng)度過(guò)大等問(wèn)題引起的職場(chǎng)心理問(wèn)題，身在職場(chǎng)有不得不面對(duì)這些。下面是給在職場(chǎng)打拼的朋友們提供緩解心理壓力方法，看看對(duì)你有沒(méi)有幫助。

一、對(duì)于職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，如何處理好與領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)系?

人際關(guān)系是職場(chǎng)壓力的主要原因，特別是對(duì)大公司企業(yè)的職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，良好的人際關(guān)系是舒心工作安心生活的必要條件。在交往時(shí)要注意：有效交往(即能使人產(chǎn)生KG的交往)、交往品質(zhì)(人的互相尊重是以感情的真實(shí)所產(chǎn)生的信任為基礎(chǔ)的，開(kāi)朗、活潑和幽默感等是贏得良好人際關(guān)系的重要品質(zhì))以及交往的需要程度(順境中的幫助之所以遠(yuǎn)不如逆境中的支持更讓人難忘，就是因?yàn)閮烧叩男枰�度差別懸殊)。

另外，與不同人士相處有不同的人際關(guān)系策略，對(duì)上級(jí)要尊重，對(duì)同事要理解，對(duì)下屬要尋求共同發(fā)展，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手要輕松灑脫，對(duì)朋友要勤聯(lián)絡(luò)。