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女性警惕工作壓力大變強迫癥

女性警惕工作壓力大變強迫癥

  現代社會競爭激烈,忙碌的工作和生活已經漸漸讓白領女性們感到身心疲憊。許多心理疾病也是越來越多,女性們要注意,工作壓力大演變成白領強迫癥

  工作壓力大演變成白領強迫癥

  出差去機場的路上,總覺得機票忘帶了,反復開包檢查;開會時總覺得手機在響,不停看手機;上班停好車,走進辦公室,總是擔心車門沒鎖好;出門反復鎖自己的抽屜,生怕抽屜沒鎖好……如果有以上這些癥狀之一,那么你可能已經患上白領強迫癥了。

  答疑:什么是白領強迫癥

  白領強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,白領們明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。

  必知:白領強迫癥的表現

  1.經常反復洗手而且洗手的時間很長,超過正常所需要。

  2.對自己做的大多數事情都要產生懷疑。

  3.為要完全記住一些不重要的事情而困擾。

  4.內心脆弱、急躁、自制能力差,時常會感到焦慮、不安,對自己的期望值很高,很在乎別人的評價。

  5.還會出現食欲不振、失眠、頭暈、胸悶氣短等癥狀。