抖抖手抖抖腳 我們一起來減壓
舒緩的輕音樂響起,職工們做起頸部運動、轉體運動等適合自己的“工間操”來緩解疲勞和心理壓力。記者了解到,每天,瑞安賽風集團有限公司都利用工作間隙特意給職工安排“解壓時間”。
富士康現象讓隱藏在跳樓事件背后的職工心理問題成為企業的隱憂。日前,全國總工會發出《關于進一步做好職工隊伍和社會穩定工作的意見》,指出要加強對青年職工特別是新生代農民工的心理疏導。
為了加強新生代職工的心里調適能力和抗壓能力,瑞安市總工會邀請瑞安市紅十字醫院的心理輔導員走進民營企業,開展職工心理講座,目前工會已初步確定5家企業開展首批“心理講座進民企”活動。
心理輔導員圍繞職業心理健康與健康生活方式,向職工們介紹“緩解壓力法”、“轉移注意力法”等心理調試“秘笈”,并播放旋律優美的音樂,和職工們一起做起“工間操”,以運動方式減輕工作疲勞,緩解心理壓力。瑞安市紅十字醫院的心理輔導師表示,企業可利用工間時間讓職工伴隨音樂在車間內做些頸部運動、擴胸運動、體轉運動、原地踏步等適合自己的“小動作”來釋放壓力。
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