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單身白領男的十個減壓小妙招

單身白領男的十個減壓小妙招

經歷了一整天的辛苦工作,如何放松疲憊的心情?尋醫問藥的小編為您推薦下面十個休閑小妙招!

 


1、將工作留在辦公室

下班時盡量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超過兩個晚上。

2、將困難寫下來

如果在工作當中遇到很大的困難,回家后仍然不可能放松,那么請拿起筆和紙。一口氣將所遇到的困難或是不愉快下來,寫完后那張紙撕下扔掉。