27歲的張先生在一家外企物流公司就職。春節過后，由于公司業務調整，需進行人事變動，他擔心自己的工作經驗不足，又無突出的業績，會成為裁員對象。為了更好地表現自己，他經常加班到半夜，且情緒一直很低落。在一個周末的早晨，張先生起床后發現自己對身邊的聲音不怎么敏感，到醫院檢查診斷為突發性耳聾。

類似小張這樣患突發性耳聾的年輕人在臨床上越來越常見。職場、學習、生活中諸多緊張情緒，加上生活壓力大，是年輕人發生耳鳴和患突發性耳聾的主要原因。專家建議，患了突發性耳聾應盡早治療，早期治療效果較好，80%的患者可恢復聽力。若治療不及時，則可能造成永久性耳聾。

年輕人要培養良好的用耳習慣，面對壓力應學會自我調適、自我減壓，心理焦慮較嚴重時需要及時進行心理治療。還要合理安排作息時間，每天保證充足的睡眠。