每個人都會存在著壓力，尤其是對于男性來說壓力尤為甚多，他們有著婚姻里的壓力，經濟上的壓力，為工作而焦慮，為婚姻里的房子而擔心，整日的為攢足高額的房貸而發愁，他們的壓力比我們想象的要高的很多很多。

男人在20多歲的時候，來自經濟方面的壓力最大，因為此時事業才剛剛起步，同時也面臨著找女朋友、結婚等人生大事。然而，許多女孩總是希望“既要面包又要愛情”。男人的壓力來自于不能馬上滿足對方的物質方面的要求。其實這種壓力也不妨礙發展愛情，你只需要給女朋友一個希望，讓她看到你是潛力股，變壓力為動力，讓你的事業和工作每年都有計劃和進步。

男人好像永遠都把工作放在第一位。為什么工作對男人會有那么大的吸引力呢?男人工作一是為了掙錢，另一個驅動力就是贏得越來越多的尊重，一旦工作失利就會讓他很覺得沒面子，繼而失去安全感，表現得煩躁不安、焦慮甚至脾氣變壞。

男人們也要明白，工作中的壓力每個人都會有，但最主要的一點就是你能否適應這份工作。如果適應的話，那么工作中的壓力就是自己進步的動力，會很從容地去面對，找出壓力根源所在。如果實在不適應工作的話，可以考慮跳槽。

男人也要學會適當的對我進行減壓，過大的壓力很容易讓自己產生負面的情緒，切忌用喝酒的方式來抒發自己內心的壓力，這樣很容易傷身體，還容易引發意外的產生，男人也可以轉移注意力來減輕壓力，比如業余可以去鍛煉等。