4項以上“經常”或“總是”你就中槍了

到底什么樣才算是工作狂呢？一直以來，這個問題也算見仁見智了，可挪威卑爾根大學的心理學家和諾丁漢特倫特大學的同事共同設計了一個“工作狂尺度表”，告訴大家如何測定你自己是否是工作狂。據說該尺度表在全世界可是頭一個呢。竟然能科學測試你是不是工作狂，大家還不趕緊來試試！

閱讀下面的陳述，并按如下幾類給自己打分：1.從不；2.很少；3.有時；4.經常；5.總是。

■你思考如何能騰出更多時間來工作。

■你工作的時間比你預想的多得多。

■你為了減少內疚感、焦慮感、無助感和抑郁感而工作。

■別人讓你減少工作量，但你置若罔聞。

■如果你被禁止工作，你會感到壓力很大。

■你讓工作優先于你的愛好、休閑活動和健身。

■你工作太多，已經對你的健康造成負面影響。

如果這7項陳述中，有4項以上是“經常”或“總是”，那可能意味著你是個工作狂。

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