衛生部宣教中心日前公布的一項調查結果顯示，國內大企業員工身心健康問題突出，超八成人受到過各種健康問題困擾， 僅有5.8%的員工自稱沒有工作壓力。

上班族時常會感到心理疲憊和壓力，因為工作強度，人際關系等都會成為引發心理疾病的誘因，心理壓力會降低工作效率引發很多疾病。

衛生部：超九成上班族心理壓力大

衛生部宣教中心日前公布的一項調查結果顯示，國內大企業員工身心健康問題突出，超八成人受到過各種健康問題困擾，僅有5.8%的員工自稱沒有工作壓力。此次調查面向30個城市的50家全國500強企業，其中國企24家，私企19家，外企7家。

調查顯示，員工最大的困擾來自“疲勞”和“失眠”。78.9%的員工有過“煩躁”情緒，59.4%的人感受過“焦慮”，38.6%的人覺得“抑郁”，僅有5.8%的員工稱自己沒有壓力，近60%的員工選擇休息睡覺解壓。身處職場，工作壓力、競爭壓力、人際壓力等等多方面的壓力齊齊逼向上班族，在這種心力交瘁的情況下，如果沒有及時放松身心，想要心理健康不出問題很難。