蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛工作 > 輕松減壓

生活中的那些倦怠感如何消除

生活中的那些倦怠感如何消除

我們的人生何曾不是一次漫長的長途旅行,時(shí)間的列車載著人們駛過豎立在人生旅途上的一個(gè)個(gè)車站:童年、青年、中年、老年。在這次長途旅行中,不全是陽光明媚的晴空,也會(huì)有烏云密布的陰霾。

有時(shí)候,僅是那日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年例行化的“上班、吃飯、睡覺”——三點(diǎn)一線的生活模式就會(huì)使許多人感到一種千篇一律的乏味,覺得我們的生活似乎是那樣的了無生氣,缺乏活力和新鮮感,久而久之,就產(chǎn)生了一種類似乘汽車長途旅行般的倦怠感。它會(huì)讓你時(shí)常感到生活就像一杯索然無味的白開水;它會(huì)使你心煩意亂,百無聊賴,無精打采提不起精神來;它會(huì)讓你對(duì)于眼前的工作感到困難重重,得過且過,一點(diǎn)也不圖改進(jìn)地去蠻干;它還會(huì)逐漸腐蝕愛情的發(fā)光組織,使往日的戀人反目成仇,幸福的伴侶落入冷漠的窠臼;它會(huì)使你的心感到很累很累,特別在你心境不好的時(shí)候,它更會(huì)乘機(jī)興風(fēng)作浪,亂上添亂。

無疑,這種生活中的倦怠感是一種極為有害的負(fù)性情緒,它在侵蝕、吞噬著許多人的生活樂趣。生理學(xué)家和心理學(xué)家都堅(jiān)定地說,這種倦怠感是人們生活中一種客觀存在的東西,絕不是一種子虛烏有的無病呻吟,無視它的存在于解決問題無益,必須要用一種科學(xué)的理論去正視它認(rèn)識(shí)它直至解決問題。

處于青年期的我們,很容易產(chǎn)生一種如何擺脫這種倦怠感的心情,俄羅斯文學(xué)大師高爾基有一段文字十分逼真地寫出這種心境:“瓦罐、茶炊、胡蘿卜、母雞、薄餅、彌撒、命名日、出殯、大吃大喝以至直到嘔吐,——這就是我開始生活的那個(gè)圈子里的人的生活內(nèi)容。這種丑惡的生活在我心里喚起一種枯燥無味的、使人變得遲鈍的無聊感覺,喚起了一種為了刺激自己而想要胡鬧的愿望……。有時(shí),這種無聊爆發(fā)成為一種瘋狂的淘氣行為;夜間,我爬上屋頂,用爛布和垃圾堵上爐灶的煙囪;把鹽偷偷撒在沸騰著的白菜湯里,用紙卷子把灰塵吹進(jìn)掛鐘的機(jī)械里去;我所以這樣做,是因?yàn)槲蚁M杏X自己是個(gè)活生生的人,我不知道也找不到其他方法來證明這一點(diǎn)。”

從這位大師的心靈獨(dú)白中,我們窺出了自己也曾出現(xiàn)過的擺脫煩瑣日常生活的那種“掙扎”。如果細(xì)心的話,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),人們已經(jīng)在自覺不自覺地想方法克服這種倦怠了。在我們生活的許多活動(dòng)中留下了這種“掙扎”的“痕跡”:

春節(jié)的大吃大喝,通宵玩牌,連場(chǎng)電影甚至許許多多節(jié)日的集體性消費(fèi)等等,從某個(gè)角度上看何曾不是人們借助這類狂歡活動(dòng)來擺脫日常生活的倦怠感呢!或許從人們常說的那句“久別勝新婚”中,我們也體味到人們對(duì)充滿活力的生活的向往。