“三天的假期就這么悄無聲息地過去了，想著明天開始就要連上8天班。不是5天，不是6天，是8天班哪!你是不是四肢無力，肢無力，無力，力……”小長假結束，工作走起!不過從昨天晚上開始，不少網友就在微博上發出了有關“8連班”的哀號。

要連上8天班，您是不是也抑郁了呢?不過心理專家表示，這種節后綜合征和職業倦怠出現的確是很正常。對大部分人來說，這種郁悶的情緒也是正常的情緒表達，“就好像感冒一樣，一個冬天總得來幾次。”而且，對連上8天班，表現出不同感覺的人，他們的身體也會產生不一樣的反應。

連上8天班，你什么反應?

剛從臺灣玩了一趟回來

她說：想到上班心都涼了

在南京鼓樓區工作的秦小姐絕對屬于“悲觀派”。本來需要上班的12月31日，秦小姐也向老板告了假，于是雙休加元旦連成了一個“大長假”，和朋友一起報了團去了臺灣。五六天的時間，秦小姐在臺灣玩過了癮，在景點大飽眼福，在商圈血拼，大包小包昨天傍晚才回到南京。回到家還忙著給“戰利品”拍照、發微博。過了晚飯的點，秦小姐忽然想起明天還得上班，而且是一連8天，情緒一下子就跌到了谷底。“完全不想去上班。想到明天得早起，擠公交，然后面對一堆工作，面對老板、同事，簡直是一下子心都涼了。”

面對“8連班”，“悲觀派”總是感慨“好日子”消逝得太快。他們可能剛剛經歷了一次旅行，或是和朋友們的聚首，或是單純宅在家中享受了假期生活。接下來的超長工作日，又讓下一次的休息時間的等待時間顯得相當漫長，由此對即將到來的工作日也產生抵觸、悲觀的情緒。