也許很多時候我們很羨慕那些穿梭在寬敞明亮的辦公樓里的白領金領的卓越風姿，醫許很多時候我們嫉妒那些每月拿上萬薪水的職場者，可你知道么這些所謂的高收入者其實他們內心都在尋求怎樣的減壓方法，因為他們每天都被不堪重負的壓力所包圍，進行職場減壓勢在必行了，那么怎樣的方法最適合呢，一起來看小編為大家歸納的三個妙招應對壓力大的情況吧。

妙招一，熱舞效果好。

如果你能在繁雜的工作中偶爾進入熱舞的場所無疑會讓你精神一振。熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關，卻也與年輕人喜好創新的個性和熱辣的生活有關。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源于時髦的西方文化。推門而入，大塊大塊鮮艷的色彩便撲入眼簾，喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響，一種跳動的生命力豁然而出。在這里你盡可以像廣告中說的“just do it”，調動全身的細胞狂舞，讓自己High起來。

妙招二，虛擬網絡可以放松。

是的，不想工作只要在網絡里放肆一回，也許明天的工作會沒有那么大的壓力了。盡管網上的病毒多得讓人擔心，網上購物不敢過分盼望，但網上聊天卻總讓人覺得網上世界很精彩，一來二去就可以結識不少網友，還可以來一段令人癡迷的網戀。當然，無數的前車之鑒證明最好別與網上的“她/他”見面，說不定，“她/他”就是一個男人/女人。

妙招三，邀友小聚。

即使你的收入再高也離不開和親朋好友的偶爾相聚。如雨后春筍般在大街小巷遍布的咖啡館和茶樓正好滿足了這種人的虛榮。或三五好友、或一人獨飲，悠閑地談天說地，分外舒適。咖啡館和茶樓或高檔或獨特的裝修，既讓人品嘗到高品質的咖啡與茶的文化，又滿足了人的視覺、聽覺、嗅覺，讓人在現代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時光。

以上就是關于如何解除繁重壓力，如何有效進行職場減壓的幾種妙招的方法，這些招數無不是從職場者最需要放松的地方進行調解，是很值得大家認真仔細的領會學寫的。，最后專家特別強調，我們不僅要會工作，而且要會在工作中學會自我放松，尤其應切記，只有會休息的人才會更好的工作。