我們都知道，夢境往往是對現實的一種折射，但如果每天多夢或者一直重復著一個夢，就會影響到人們的心理健康。根據專家的解析，頻繁的做夢是現實壓力所致。白領階層就是一個容易受夢境困擾的群體，他們的這種夢境通常預示著職場中的壓力。

1、預示晉升壓力

在職場上已經打拼幾年的白領，明明已經遠離課堂，卻有過夢回考場的經歷，其實，考試隱喻的是在職場上面臨進一步的跨越。競爭重壓下的白領，最關心的是個人的提升和發展，屢次夢到考試，就是這種壓力在夢境里的轉化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動，對此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢到考試不及格的情況。

2、 事業上的困境

許多白領做過爬樓梯、高山的夢。職場順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，登高舉目，前方是開闊美景。但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工作中的壓力所致。夢境是壓力的傳遞，因此，遭遇爬山涉水一類的惡夢困擾時，就應當提醒自己，找出壓力的來源，盡量與心理醫生進行交流，以免負面情緒誘發抑郁，影響健康。

3、身心極其疲憊

在大城市生活、工作的白領，由于壓力負荷極重，容易產生疲憊感，內心向往過去。經常在夢里回到故鄉，反復看到舒適的過去，如童年、校園生活、母親等等。夢見母親，則是“戀母情結”的體現，內心渴望得到她的保護。此外，如果頻繁夢見家人、好友處境不佳，其實反映的正是本人處于緊張的人際關系或緊張的工作環境之中。

白領階層在職場中會遇到各種各樣的壓力，為了不影響到心理健康，必須具備更強的心理承受能力。所以，進行自我調節最為重要，積極培養自己健全的個性，保持奮發向上、樂觀豁達的精神狀態。

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