在同一個城市在同一個工作環境中，有人感到快樂，有人卻感到不快樂，這其中的原因是什么呢，這和我們每一個人的心理是分不開的，所以都市上班一族不幸福的原因就在這里。

為何現在都市上班族大多數都覺得自己不幸福?中國醫師協會精神科醫師分會副會長王高華教授說，其實這是一種職業倦怠。工作其實需要有適度的壓力，這樣才會在解決問題后更有成就感。在工作以外也應該有自己的娛樂方式，改變一下生活方式。

“快樂是感性的，幸福是理性的，沒有絕對永久的幸福。”王高華說，在同樣的社會條件下，有人感到快樂，有人卻感到不快樂，這固然與各人的具體處境有關，但許多時候，是由于不同的心境所致。在追求幸福的過程中不宜私欲膨脹，而應該保持健康的心態，“讓自己變成一塊幸福的磁鐵”，笑對人生。

所以，一個樂觀的心態，便是我們工作快樂的源泉，懂得知足便是快樂的源遠流長。