說到壓力大，相信每位朋友都有所體會了，而且相對于女性朋友們來說，男人們的壓力似乎更大一些，所以小編想幫助所有的男性朋友們學會如何正確的為自己減壓，現在就一起學習一下吧。

男人減壓的四個妙招

1、私密的空間里做想做的事

他們會呆在自己的私密空間里，與外界的壓力隔絕。例如在衛生間里，排泄體內廢物，或者看會報紙或者玩會手機。或者關掉手機，拉下窗簾，在舒適的大床上美美的睡一覺。

來自外界的壓力太多，沒有辦法去克服時，男人也會選擇去逃避，去隔絕，將煩惱的心暫時的得意放空，將這種難以解除的壓力在這種無形的狀況下得以釋放。

2、交友網站

男人不善于交談，不知道這壓力要怎么說出來，所以他們喜歡在網絡的世界里跟一個異性眉來眼去。

人們感到工作有壓力，是源于他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神，激勵自己去面對充滿壓力的情況。此時，兩個惺惺相惜的男女在曖昧的網絡世界里彼此慰藉，你情我愿時發生點男女之事也是壓力最好的釋放途徑。

3、飚車

車就像男人的一個情人，不僅聽他駕駛，而且能給他一個安靜的世界。男人駕馭著汽車在路上馳騁，能滿足他掌控的欲望，如果再來一場酣暢淋漓的性愛更是美妙至極。

有時人們感到有壓力，是對現有狀態沒法得意掌控的緊張和不滿。這時他們需要去證明自己有能力去征服困難。讓自己恢復自信，正能量恢復滿血狀態。

4、運動起來“消消氣”

通過運動，使全身發汗，進入一種忘我的狀態，來達到排壓和調節心情的效果。通過釋放全身的能量，排出體內汗水，讓高度緊張的心情得以瞬間釋放，剝去虛偽的假面人生，進入一種平常涉足不到的另一種超脫境界。