《蝙蝠俠》的導演諾蘭最近的一部電影《盜夢空間》，再一次引起了全世界的關注。從9月1 日開始，中國各大城市也紛紛熱映，成為不少人議論的話題，而它的全球票房目前已超過6億。之所以取得如此好的成績，是因為它講了一個關于夢的科幻故事：盜夢人是如何潛入別人夢中，竊取他們潛意識里有價值的信息和秘密。

夢，從來都帶有一定的神秘感。在夢里，我們愛恨交織、悲喜交加，夢醒的時候，卻發現一切空空如也。每個人都會做夢，因此每個人都想知道，夢究竟是怎么回事。《盜夢空間》上映后，《周公解夢》、弗洛伊德《夢的解析》等書相繼大賣。人們迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我們的大腦中到底發生了什么，讓所有故事，在猝不及防中，進入了我們的夢?

人人有夢，夜夜必夢

“每個人每天至少要做2—6個夢。”蘇州心理學會常務理事，心理生理學、催眠專家陳錫林告訴記者，“人人有夢，夜夜必夢”是現代心理生理學得出的科學結論。也就是說，盡管你今早起來大腦中空空如也，以為自己一夜無夢，實際上，夢已經悄悄地來過，又悄悄地走了，沒有在你的意識中留下痕跡。

為什么我們有時知道自己做了夢，有時卻不知道?陳錫林說，這和你醒來的時間有關。按照對腦電波的分析，人的睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠兩種。剛剛入睡時，處在慢波睡眠中，然后慢慢進入快波睡眠。慢波睡眠也叫無夢睡眠，是對肌肉和身體各個系統疲勞的調整，對于增高和生長有很大意義。而快波睡眠才是真正讓大腦休息的睡眠，也叫有夢睡眠。這時，負責邏輯思維、白天最辛苦的左腦幾乎不工作了，負責情感思維的右腦接了左腦的班。夢，就在右腦中產生了。

在漫長的一夜中，慢波和快波睡眠循環往復地交替。先是80—120分鐘的慢波，接著是20—30分鐘的快波，然后再是慢波、快波……循環4—5個周期，大約是6—12小時，恰好一夜，所以人的夢也是反復出現的。如果你醒來時正好處于快波有夢睡眠中，就會依稀記得自己做了夢;但如果醒在慢波無夢睡眠中，就會認為自己一夜無夢。

做夢是健康的標志。研究發現，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標志。如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出了問題。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮說，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢的。英國研究發現，當一些病人頭昏頭痛，并稱好久沒做夢時，他們都有輕度腦出血或長有腦腫瘤。此外，美國研究指出，人在做夢時，會產生一種來自骨髓和淋巴結的物質，它有預防疾病的功效。日本研究表明，夢多的人，體內會產生大量有夢催眠肽，它能讓人延年益壽。