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怎樣去預防人格障礙

怎樣去預防人格障礙

1.具有積極健康的主體意識,能自我尊重,且有能力感。它表現為以積極的態度認識自我的存在并接受和尊重自己,對自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊,“我之所以為我”,并強調自我實現,肯定自我價值。積極健康的自我意識對于個人的人格成長有著十分重要的意義,尤其對那些主體意識淡薄,對自己缺乏尊重,對他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養更具有重要意義。美國心理學家羅杰斯就曾指出“積極的自我觀念為我們正確對待生活提供了極大的有利條件,它是形成偉大的人格力量的基礎”。

2.正確了解認識評估自己,并能自我承認和接受這種評價。也就是奉行自我認可的原則,不抬高夸大自我——自以為了不起,老子天下第一;也不認為自己一無是處,過分貶低自己,而是實事求是的客觀自我評價和自我定義。他們承認自己的能力和才干,同時又承認自己的不利條件和限制因素。它是一個人自卑,自信,自負三者的相互作用與協調,在此基礎上,社會,家長能更清楚的了解青少年,青少年更能看清和認識自己,以便能更好地朝著確定的方向去實現自我。

3.具有較強的自主性、獨立性、能動性和創造性。它要求青少年成為“自己的主人”,能獨立自主的認識處理事情,具有較強的創造動機和創造才能,“使自己成為衡量一切生活關系的尺度,按照自己的本質去估計這些關系,去選擇個人成長的目標,獨立地自由地塑造自己的人格”(武斌《現代中國人----從現在走向未來》第329頁)。能通過積極的主體的活動,把各種影響“內化”為自己的心理意識,并通過細致的鑒別吸收,最大限度的利用自己所接受的東西,開發自我能力與潛能,展示自我優點,用大無畏的創造精神去塑造新的自我,開創新的生活。具有較強的自主性、獨立性、能動性和創造性;具有積極健康的主體意識,能自我尊重,且有能力感;能正確了解認識評估自己,并能自我承認和接受這種評價,這3個特征的具備,對培養和形成青少年健康的人格心理具有極其重要的作用。

4.具有較強的開放性態度,能充分接受大量信息。這種開放不僅是對自身經驗體會的開放,而且是對新的觀察方法,新的存在方式,新的思想和概念的開放;不僅是對現實社會的開放,也是對中國傳統社會的開放,而且還是對外國先進文化的開放。青少年必須對先進的科學技術,思想文化等,以積極的態度加以吸收,并將其整合融化為自我信息,同時,青少年又必須能把這些經驗體會及各類信息在現實生活中靈活地加以利用。

5.具備較強的適應能力與應變能力。人是在不斷地適應中完善成長的。適應現實就意味著你能跟上時代的節奏,與時代的各種因素相和諧,就意味著你可以完好的保持自己的角色并努力去實現自我。同時,社會生活還在一如既往的發生變化,青少年還必須具有敏銳的應變能力,以適應新的變化,能與變化的世界保持和諧的節拍。