現(xiàn)在在我們的身邊有很多的人們都會有一些上網(wǎng)成癮的這種現(xiàn)象的，特別對于我們青少年來說，上網(wǎng)成癮的話，給我們的身體帶來的危害也是比較多的，并不愛學(xué)習(xí)了給我們帶來了困擾，那么我們應(yīng)該如何正確的判斷是否有了一些網(wǎng)癮的簡單標(biāo)準(zhǔn)了。

對于戒網(wǎng)癮領(lǐng)域關(guān)于網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn)爭論至今還是沒有一個統(tǒng)一的或者說令所有人都認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn),前段時間衛(wèi)生部也組織過相關(guān)專家專門制定過一個標(biāo)準(zhǔn),結(jié)果這個標(biāo)準(zhǔn)一發(fā)布就引起了無數(shù)人的批評,特別是廣大網(wǎng)友戲成為"被網(wǎng)癮"一時間成為笑話。

首先要搞清楚什么是成癮，所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)苛求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但任然無法控制自己行為。具體可以從以下幾個特征去判斷，比如耐受性(tolerance)、戒斷綜合癥 (abstinence syndrome)、明知故犯(knowingly violate)、遷延性戒段綜合癥(prolonged withdrawal symptoms)等。

所謂耐受性簡單描述就是為了尋求快感不得不增加劑量或改變使用方式，具體到網(wǎng)癮的表現(xiàn)就是上網(wǎng)的時間越來越長并且有不斷增加的趨勢。

戒斷綜合癥是指一旦停止原來的成癮行為就回出現(xiàn)特殊的生理癥狀群，具體到網(wǎng)癮的表現(xiàn)就是如果突然斷掉網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)者會表現(xiàn)出脾氣暴躁、摔電腦配件、抓頭發(fā)、打哈欠、流淚、抑郁甚至惡心、嘔吐等癥狀。

明知故犯比較容易理解，具體到網(wǎng)癮的表現(xiàn)就是跟父母及老師保證過無數(shù)次，但每次都不能兌現(xiàn)諾言，明明知道無節(jié)制上網(wǎng)會導(dǎo)致成績下降、健康受損等后果，但明知山有虎，偏向虎山行，一意孤行，無法自拔。

如果您的孩子出現(xiàn)上述的一些表現(xiàn)和癥狀后就要引起注意，同時咨詢相關(guān)專家確認(rèn)孩子是否已經(jīng)有了網(wǎng)癮，以便于及時糾正。

上網(wǎng)成癮給我們的身體帶來的危害也是比較多的，有很多的人們并不知道，我們應(yīng)該如何正確的解決上網(wǎng)成癮的這種現(xiàn)象，我才能夠保證我們的生命更加的健康的，所以按照上面所說的這樣的方法來解決我們上網(wǎng)成癮的這種現(xiàn)象，給我們的身體帶來非常好的狀況才是最重要的，因為只有這樣才能夠及時改變這樣的癥狀。讓我們的生命更加的健康和長久。