失業(yè)有時候就像“game over”就這樣簡單，我們走出了富麗堂皇的寫字樓，步履蹣跚，對前途感到迷茫。我們正在深深地沉浸在失業(yè)的沮喪之中。

沮喪--名詞
 1）一種悲哀的感覺狀態(tài)；情緒低落。2）一種輕微的神經(jīng)失調(diào)或精神錯亂，表現(xiàn)為悲傷、遲鈍、思考有困難，不易集中注意力，食欲的增減，睡眠的減少和自殺的傾向。3）活動性、數(shù)量、質(zhì)量或力量的減少。4）生命力、機(jī)能的活動能力下降。

我們發(fā)現(xiàn)自己失業(yè)后，每天早上醒來，心里會想：“我是多么害怕啊！我現(xiàn)在一點也不快樂。我很憂郁。”這就是失業(yè)沮喪。失業(yè)沮喪有四個根源：1）情緒的；2）精神的；3）宗教的；4）身體的。沮喪像條河，以這四條支流為源。

失業(yè)沮喪的情緒根源：

我們變得沮喪是因為我們覺得憤怒。如果我們失業(yè)是因為我們被炒魷魚，特別是以一種令人煩悶的、卑鄙的方法被解雇，我們當(dāng)然有理由對整件事感到憤憤不平。

 如果我們?nèi)螒嵟�發(fā)展，它變成了我們體內(nèi)熊熊火焰，這把火焰逐漸焚毀的是我們自己而不是它的敵人。經(jīng)過一段時間，這種憤怒會轉(zhuǎn)化為沮喪。怎么辦？