有這樣的一個現象，當我們自身憤怒的時候，也非常容易引發身邊人的憤怒，因為憤怒的情緒是非常容易傳染的，一不小心我們就陷入憤怒情緒當中。

北京航空航天大學應用心理系對7000萬條微博進行研究分析發現，悲傷和厭惡情緒似乎并不能讓網民感同身受;快樂的微博容易在朋友小圈子中得到分享;而憤怒情緒可能是最容易通過社交網絡廣泛傳播的。其原因可能一是網絡的相對匿名性，發泄憤怒不怕承擔責任和后果;二是網絡虛擬性，對著電腦打出憤怒文字時像是對自己說話，而感受不到網絡另一頭連接的是實實在在的人。

在網上發泄情緒會讓人感覺輕松、舒服，又不會受到來自現實的責備，于是憤怒情緒很容易在網絡滋生并傳播開來。了解到網民的這個特點，有助于我們重新審視自己的上網習慣，從而更有針對性地管理和改變不良風氣，有利網絡和諧。

不開心的情緒是非常容易影響一個人的，控制好自己的情緒是很重要的，不要讓其它的情緒一直給我們帶來影響，因為這對于我們來說，并不是特別的好的，給我們造成的影響也是巨大的。

所以對我們來說，不但要克服自己的憤怒情緒，不要讓這種情緒傳染給別人，同時也不要受到別人憤怒情緒的影響，從而給我們的生理心理造成傷害。