一、零接觸階段

交往初始時(shí)，雙方尚無明確意識到對方的存在，此時(shí)，彼此之間的關(guān)系狀態(tài)被稱為零接觸。嚴(yán)格講來，交往尚未真正開始，因?yàn)榇藭r(shí)的雙方是完全無關(guān)的，更談不上形成具有個(gè)人意義的情感聯(lián)系。

二、注意階段

交往的真正發(fā)端應(yīng)是在注意階段，注意可能是單向的，也可能是雙向的，也就是說，如果一方注意到了對方，或雙方產(chǎn)生了相互注意，人與人之間的相互作用才正式開始。在注意階段的過程描述中，僅僅強(qiáng)調(diào)注意的方向是不夠的，更應(yīng)突出的是注意的性質(zhì)，即指注意的選擇性。這里的選擇性是交往者的需要傾向、興趣特征及個(gè)性心理特征的反映。換而言之，對方之所以成為自己的交往對象，是因?yàn)樗�的某些特質(zhì)(包括外部的和內(nèi)部的)引起了自己的情感共鳴，引起了自己的注意。顯然，相互選擇、相互注意的互動(dòng)狀態(tài)是人際關(guān)系形成的良好心理基礎(chǔ)。還應(yīng)該認(rèn)識到，注意的選擇性往往是自發(fā)的、非理性的，處于交往發(fā)端階段的注意，盡管引起情感共鳴的特質(zhì)有外部的也有內(nèi)部的，但這時(shí)僅僅獲得初步的人際印象，對交往行為起更直接的定同作用的核心特質(zhì)，一般不會(huì)被雙方清晰的捕捉到，更何況引起注意的因素時(shí)常是偶然的。但無論我們僅將這一階段稱為交往的起始階段，也無論這個(gè)階段可能是非常短暫的，注意階段是建立人際關(guān)系的必經(jīng)階段。

三、直接接觸階段

交往雙方直接的、充分的言語溝通的開始，使彼此擺脫了旁觀者的立場，交往的過程進(jìn)入到直接接觸階段，雖然最初的接觸多是表面性的，但這是雙方情感關(guān)系發(fā)展的開始。情感探索和建立初步的心理聯(lián)系是接觸階段的主要特征。交往行為屬于一般性的人際接觸，往往表現(xiàn)為角色性接觸，如工作聯(lián)系、聊天等，其用意在于探索彼此之間的共同情感領(lǐng)域。情感領(lǐng)域的拓展常常是緩慢的，情感溝通中雙方的自我表露，展示真實(shí)的“私下自我”的深度和廣度，在逐漸地增加著，各自的私密性領(lǐng)域仍受到敏感的保護(hù)，不容侵犯。雖然較之前一時(shí)期的注意，接觸階段的交往雙方增添了情感卷入，但彼此并無強(qiáng)烈的吸引力，是普通的人際關(guān)系階段。

四、融合階段

隨著溝通的深入和擴(kuò)展，交往頻率不斷增加，雙方的情感聯(lián)系不斷加強(qiáng)，共同的心理領(lǐng)域也不斷擴(kuò)大，彼此之間的心理距離不斷縮小，交往行為越來越穩(wěn)定可控，雙方都產(chǎn)生了對對方的依戀和融合的情感體驗(yàn)，人際關(guān)系的性質(zhì)發(fā)生了實(shí)質(zhì)性變化，這是交往的融合階段。心理學(xué)家按照情感融合程度，將人際關(guān)系分為輕度卷入、中度卷入和深度卷入三種，意指交往雙方的共同心理領(lǐng)域逐漸擴(kuò)大，彼此體驗(yàn)到的安全感逐漸增加，心理相容性也逐漸增強(qiáng)，甚至對事物的看法、評價(jià)也漸趨一致。在情感融合階段的描述中，必須強(qiáng)調(diào)的是，無論情感卷入程度有多深，無論人際間的相互作用水平有多高，也無論人們主觀上怎樣感受彼此之間的完全擁有，雙方的情感融合或心理重合不是完全的。他們始終是兩個(gè)相互獨(dú)立的主體世界。