人要學會說“不”，在某些情況下說”不”，既可以讓你幸福也可以尊重他人，對于一些你辦不到或讓你感到不愉快的事情，你剛開始不好意思拒絕，但是直到最后還在猶豫，或幫助了也不給他好臉色看，那么，就從最開始你就禮貌地拒絕。

幾年沒見沒聯系的初中同學周末讓我去火車站接她，我說“好”，但是心里很不情愿;同事讓我幫他做點事情，我手頭里的事情也堆在那里，但還是說 “行”;領導讓我周末加班，但是周末那天是很重要的紀念日，我左右為難，但還是答應”沒問題”。太多時候我們都是這樣，對于別人的請求我們總是答應，不敢說出“不”，即使有時候左右為難，心里很不情愿，答應之后讓自己不停的尋找借口。

“不”這個字很好寫，但是拿到人與人之間卻很不容易被說出口，我們覺得說”不”是對朋友的不忠，對親戚的背叛，對上司的不敬，很多時候不會拒絕是我們無法幸福生活的一個重要原因。學會拒絕是需要勇氣的，其實這些道理我們都懂，但是就是不能一下子改變。從今天開始要學會拒絕，對于那些無理取鬧或讓你感到不舒服的事情最開始就說“不”，這個小習慣也有可能徹底改變你的生活呢。