人與人之間需要溝通，每個人都有自己心里的想法，在進行溝通的時候，需要時刻的關注到自己與他人是在談論什么樣的話題，別人想要表達的是什么意思，在職場生活中，更加需要學會這種本領。因為只有學會了這些本領，我們才能夠更加好的去適應這個社會。

學會“傾聽”，更容易獲得他人的理解和信任。尋醫問藥網專家告訴我們，聆聽不僅僅是用“耳朵”聽，而是要用“全身”聽。下面的5個細節，尤其值得注意。

第一，端坐在對方的正前面。

有些人聊天時喜歡歪著身子、或者蹺起二郎腿，這種姿勢雖然舒服，但可能讓對方覺得你對他愛理不理。因此，與人交談，特別是與不太熟悉的人在一起談話，最好挺直背部，坐在對方的正前方。

第二，80%的時間注視對方的眼睛。

說話時看著對方眼睛才有禮貌，但如果一直盯著別人的眼睛，對方會有壓迫感。因此，“80%的時間”是關鍵，可以適時將視線上下移動，保證談話順暢進行。

第三，頭部朝對方前傾約20度。

聽人說話時，頭部微微前傾，能傳達出“我對你的話題很感興趣”的潛臺詞，給對方一種無形的信心和鼓勵。

第四，面帶微笑。

看到親切的笑容，緊皺的眉頭不知不覺就會展開。燦爛的笑容不僅有助于營造輕松、愉快的氣氛，還能表達出你的真誠和熱情，讓對方放下戒備、敞開心胸。

第五，頻頻點頭。

有人擔心“點頭”顯得夸張、造作，但事實并非如此，每一個說話的人都希望得到別人的肯定，用力點頭，有一種讓人感到溫暖的力量，會讓對方更加樂于開口，對你的好感也會同時增加許多。

一個好的傾聽者能取得別人的信任和喜愛，希望以上的五個步驟能對您有用。

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