我們總是抱怨工作太累，嫌棄自己沒有時間，其實我們的同事也是我們的好朋友呀，這需要我們懂得一些心理技巧，讓她變成我們的好朋友。無論是工作還是生活，將有更多的話題。

1、 要學會安慰和鼓勵同事

俗話說危難顯真情.如果同事自己或者家中遇到什么不幸，工作情緒非常低落時，往往最需要人的安慰和鼓勵，也只有在此時同事才會對幫助他的人感激不盡.這時,您應該學會安慰和鼓勵同事，讓同事把心中的煩惱和痛苦訴說出來，幫助同事解決困難,分減痛苦.同事一旦把心中不順心的事情說出來后,痛苦郁悶的感覺就會逐漸消失了,而您此時每一句話語對同事來說不啻于是一種甜蜜.

2、遇事勤于向同事求援

有許多人遇到自己不能解決的困難時，總是難于向別人啟齒，或者不希望給別人帶來麻煩，這是不對的.因為一方面您不向您別人求援，別人就不知道您的困難，那么您就失去了一個解決困難的機會;另外一方面您不向您別人求援，別人就會誤認為您是一個怕麻煩的人，以后別人一旦有事自然就不會和您傾吐衷腸了.因此大家日后在遇到困難事情時，應該勤于向同事求援，這樣反而能表明你對同事的信賴，從而能進一步融洽與同事的關系，加深與同事之間的感情.良好的人際關系是以互相幫助為前提的.因此，求助他人，在一般情況下是可以的.當然，要講究分寸，盡量不要使人家為難.

3、要學會成人之美

要真心對待同事也體現在褒和貶上.例如在單位舉行的總結會上，您應該學會恰如其分地夸獎同事的特長和優點，在群眾中樹立他的威信;如果發現同事的缺點或者有什么不對的地方，應該在與他單獨相處時，實事求是地指出他存在的不足和缺點，并幫助他一起來完善自己.

4、不能得理不饒人

如果您是一位嘴巴不肯饒人的人，那么您在與同事交談時，一定要學會克制自己，不能總想在嘴巴上占盡同事的便宜，否則時間長了，同事就會逐漸疏遠您的.例如，有些人喜歡說別人的笑話，討人家的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終;有些人喜歡爭辯，有理要爭理，沒理也要爭三分;有些人不論國家大事，還是日常生活小事，一見對方有破綻，就死死抓住不放，非要讓對方敗下陣來不可;有些人對本來就爭不清的問題，也想要爭個水落石出;有些人常常主動出擊，人家不說他，他總是先說人家.

5、有什么大事及時報告給大家

與別人相處最忌諱的就是私心太重，一個人如果時時刻刻只關心自己，對他人的事情不聞不問，那么這個人肯定是不會受大家歡迎的.例如，單位里發物品、領獎金等，你先知道了，或者已經領了，一聲不響的坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領的，也從不幫人領一下.這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協作精神.以后他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你.如此下去，彼此的關系就不會和諧了.因此，您一定記住，把自己融入到集體中，把集體的事情當作自己的事情.

6、不能搞小團體

同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處于不即不離的狀態，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠.在平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進進出出也不要總是和一個人.否則.你們兩個也許親近了，但疏遠的可能更多.有些人還以為你們在搞小團體.如果你經常在和同一個人咬耳朵.別人進來又不說了.那么別人不免會產生你們在說人家壞話的想法.