手機(jī)依賴癥越來越引起人們的關(guān)注，那么要怎么才能知道自己是否已經(jīng)患上了手機(jī)依賴癥呢?如果患上了又該如何做才好呢?如何才能讓自己不受這個(gè)問題侵?jǐn)_呢?

如果下列問題一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手機(jī)依賴癥:

1.你是否總把手機(jī)放在身上，沒帶就感到心煩意亂，無法做其他事情?

2.當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，你會(huì)不會(huì)感到不適應(yīng)并下意識(shí)地看一下是否有未接電話?

3.會(huì)不會(huì)總有“手機(jī)響了”的幻覺，甚至常把別人手機(jī)鈴聲當(dāng)做自己的?

4.接聽電話時(shí)你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞?

5.你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看?芽

6.你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)?

7.你晚上睡覺也開著手機(jī)嗎?

8.當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到信號(hào)，你會(huì)不會(huì)感到焦慮和無力，脾氣也暴躁起來?

9.最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎?

要是上面的問題你都中招的話，那么你也不要慌，只要好好控制，也是能夠沒事的。