我們在生活中和別人相處溝通，難免會因為不同的意見而發生爭執，有時候還會因為不同的意見發生吵架的問題，不過當我們冷靜下來的時候，一定會檢討自己行為不適的地方，如果你發現你希望和對方和好卻沒有好的辦法時，不妨看看下面的文章吧。

吵架這件事，一定是哪里出錯，但未必有絕對的誰對誰錯，但絕對的是，雙方的態度都錯了，比如過于敏感、反應過激、措辭不當等等。

假如對方生了你的氣，而Ta還沒打算和好，而你又覺得你們必須和好，而Ta看上去又不會為你們的和好做些努力，那這個努力看來得你先來做。

和好是個大工程，請準備好耐心，一點點來。

絕不會錯的第一步：先為態度道歉

★ 道歉并不是說“我錯了”或者“是我不對”這樣的話，原因有兩個：

1. 雖然認錯能夠迅速冷卻局面，但當對方追問“到底錯在哪了”的時候，假如答不上來，反而讓對方覺得是敷衍，結果更加難以收拾;

2. 假如你明明認為自己沒錯，卻說自己錯了，然后答應對方不再犯，可是下次卻要再犯時，就是累犯了，對你的失望更大，懲罰也更嚴重。

假如主要罪責不在你，你不妨先就態度道歉。(錯在你，你更應該就態度道歉。)

在氣頭上兩人對對方的話都很敏感，因此尤其要謹慎措辭，先來看一些大意沒錯，但仍有負面效果的道歉方式，筆者暫且稱之為“不完美句型”。

★ 不完美句型舉例：

1. 讓你難過了，對不起。

不完美在于：前半句又一次喚起了對方難過的心情，于是前功盡棄。這讓筆者想起一個似曾相識的場景：小A心情很難過，小B想盡辦法安慰Ta，效果不錯，小 A終于快忘記這件事了，可是小B這個時候問了一句“你心情好點了沒?”小A馬上又想起了剛剛那個難過的感覺，于是又開始嘆起氣來。

所以，既然要緩和情緒，最好不要提醒對方“你還很難過”，即使這句話的確能夠讓對方知道你在乎Ta的感受，但在氣頭上，又想起這個難過的感受是你造成的，感覺就很矛盾了。

2. 我不該這么說話，對不起。

不完美在于：這句話提供了對方反問你的機會。“不該這么說話，那你該怎么說話?”“知道自己不該這么說話，還這么說話?”答不上來的話，就跟認錯被反問時答不上來的后果一樣。

3. 對不起，讓你難過了。/對不起，我不該這么說話。

不完美在于：多數人在傾聽的時候，會把后面的意思當場主要的意思，好比大家一致認為“但是”后面的話才是重點，前面的都是場面話。當你把可能引起消極反應的半句話丟到后面，尤其加重了引起消極反應的可能性。

4. 我態度不好，抱歉。

不完美在于：“抱歉”這個詞是有歧義的。回憶各類 文藝作品，“抱歉”通常出現于那些不情愿道歉但硬要道歉的場景，而且有時后面跟著的不是歉意，而是反駁或拒絕(先生，很抱歉……;抱歉，我不能這樣做)， 所以顯得沒有誠意。有類似效果的詞還有“對不住了”、“不好意思”等等。

★ 筆者沒有最完美句型，但有一個保險句型：我剛才態度不好，對不起。