生活中總會有那么一些人，每次你有事情找他幫忙他一定會幫你，有時明明那樣東西自己也需要，卻為了滿足別人自己就不要了，這就是我們生活中經常說的“老好人”。他們好像從來都不會拒絕別人的請求，有時寧愿自己受委屈也不想別人失望。對于這類人可能會換來別人的真心，還可能就是別人無盡的欺壓。為什么這類人想要取悅別人呢？怎么才能不取悅別人呢？今天小編就來告訴大家取悅者的錯誤認知和怎么不當“老好人”。

取悅者的錯誤認知

取悅者對人際關系有不正確的假設。例如，別人的需求、期望，比我自己的需求重要，無論如何，我都不應該讓別人感到失望或受挫;我應該永遠抱持和善，不去傷害別人的感覺;我應該永遠快樂歡愉，絕不向他人表現出負面的情緒；我絕不將自身的問題或需要加諸在別人身上；別人應該永遠喜歡我、肯定我，因為我替他們做了許多事情。

大部份的取悅者相信，如果沒有把別人視為優先，就會被人認為是個很自私的人，而自私的人將不值得被別人關愛，最后都會被遺棄，過著悲慘的命運。取悅者認為，必須要不斷付出、做很多事來取悅別人，這樣才能贏得愛和關懷。

取悅者在人際關系中，總是將別人的需求和自己的需要放在不對等的地位，使得自己的生活常常因為必須配合別人而失調。事實上，行事以自我為本位，跟所謂的自私，是不同的。

“施”并不一定永遠比“受”有福，人際關系最好的平衡狀態，是施受兼備。而要改變這些假設，必須先改變自我觀念中對于“和善”的認識。

不和善沒關系

無法隨時和善待人，沒關系。乍聽之下，這個觀念似乎仍然具有威脅性，因為取悅者長久以來，一直擁有和善這項特質。但是，仔細想想，讓和善成為自我觀念的中心，已經讓身為取悅者的你付出多大的代價？

你現在需要朋友幫忙，構筑新的自我觀念。如果去除掉和善這個字時，別人如何看待你？理想的自我觀念越貼近你真實發生的行為，你的自尊就會獲益越多。增強自尊最直接的方式就是：你的表現就像你理想中的自我。

取悅者要破解自己的心結，就要告訴自己：我自己的需要、欲望和意見，跟別人的同樣重要，甚至更重要；照顧自己，讓我愛的人知道我也有需求，讓他們知道他們也應該承擔一點責任來幫我滿足這些需求；擺脫尋求肯定癖，做了多少不重要，重要的是你自己的感受；想說“不”，就別說好。

好人是可以說不的。如果說“不”讓你這么充滿焦慮及罪惡，請這樣想：為了保留向最重要的人說好的權力，唯一的方式就是，對某些人、在某些時候堅決有效地說不。在適當的時候向適當的人說不，并不損及你在別人眼中的價值。相反地，這會增加你的價值。

其實這篇文章小編只是想告訴“老好人”們，你們的生活并不是只有取悅別人才能繼續，你們是為自己而活的。過多的考慮別人的感受會讓你活的很累，還很不開心，通過這樣得到的認可真的就能讓你滿足了嗎？所以趕快醒醒吧，不要總是讓自己圍著別人轉，不當好人沒關系，管別人會怎么說你呢，自己的心情才是最重要的。