有一些人他們在一些時候內心是非常容易孤獨的，這一點很多人都有這樣的感覺，內心的孤獨對于一個人的影響很大，我們要如何去解決呢!

近日，據英國一項最新研究表明，當你缺乏安全感或內心孤獨時，洗個熱水澡、抱個暖水袋都可以讓你更舒服一些。

研究人員分析了近200個人的洗澡習慣，并且記錄了他們洗澡前后的感覺。結果發現，內心常常感到寂寞的人，洗澡時通常水溫較低。另一個研究也證實了溫度與感情狀態的聯系。研究人員讓受試者分別抱著暖水袋和冷水袋，并記錄他們感受到的孤獨級別，確認了冷水袋和高孤獨值之間的相關性。研究人員指出，之所以會有這樣的結果，是因為溫暖和安全感之間的聯系是天生的，因此在孤獨或缺乏安全感時，不妨洗個熱水澡，也許會有不同的感受。

有研究顯示，多泡泡熱水澡就可以幫助我們緩解自己內心的孤獨，這一點還是值得我們去注意的，熱水澡可以幫助我們放松身心，是可以有效的給予我們幫助的。