壓力已經成為當代職場人士普遍存在的問題。一項最新出爐的針對全國14000多名職場人士壓力狀況的調查數據顯示，有42%被調查者認為目前壓力“比較大”，16%則認為壓力“極大”或“很大”。專家提醒，常見的壓力會導致人體新陳代謝紊亂，但這往往不易被察覺。不妨可以自己掌握一個小竅門，把頭屑作為新陳代謝和壓力大小的自檢“指南針”。

　　據這項調查分析，職場的壓力主要來自于職業發展、工作負荷和人際關系這三方面。而面對壓力，很多人樂于采取運動、購物或者傾訴，甚至用暴力宣泄等手段來排解。但這只能暫緩壓力的表現癥狀，壓力的困擾依然得不到有效解決。而長期處于壓力之下，職場人士可否意識到：健康已經亮起紅燈！

　　為此，醫學專家提醒，如果壓力問題長期得不到解決，很容易導致新陳代謝紊亂、腸胃功能失調，心腦血管疾病或抑郁癥狀等。而壓力還會導致頭皮新陳代謝過快，頭皮屑產生的根源就是頭皮新陳代謝過快所致。因此，專家提醒職場人士，時常留意自己的頭屑多少，可通過此來自我檢查健康狀況。

　　另外，專家還提醒，應對壓力問題，還需要找對真正的根源。只有針對根源有效解決壓力問題，才能保持職場人士的身心健康。