企業心理學家Karasek的研究發現，當工作要求標準高，同時員工對工作沒有決定權的時候，員工最容易精疲力竭。相反，當員工具有更多控制權，盡管生產率的要求并未降低，但員工的壓力感覺會有很大減輕。

　　在這類研究影響下，福特汽車和Telework等許多企業都增加了員工對自己工作的決策和控制權，調整之后員工滿意度和企業生產率同時提高了。

　　看來，企業完全可以在不損失生產率的情況下，通過放權給員工減壓。作為個人，當面對工作量和薪水相當的工作時，不妨選擇自己控制權更多的那個工作。