近日，智聯招聘發布《職場壓力調查報告》。此次調查共吸引了上萬名職場人士參加。調查結果顯示，IT行業從業 者對壓力認知度排名第三，其中軟件開發人員自我認為壓力較大的比例位列最高，超過了54％，遠遠高于IT行業的總體比例。其次是計算機硬件，也超過了 50％。軟件測試業內人士的壓力低于IT行業整體情況，只有41％。　

　　在IT行業中，不同的職業壓力主要來源于“工作中總會遇到新的較難解決的問題，需要 不斷學習”。尤其是軟件測試人員，壓力更加集中于此，選擇比例超過了四成。而在該調查的八個選項中，任務指標太難達到、老板要求過于苛刻，客戶要求過于苛 刻這三項中，軟件測試人員表現與其他職業大為不同，選擇數為零，表明測試人員在職場中無須擔心來自工作中其他人員，甚至來自老板的工作壓力。　

　　智聯招聘職業顧問分析指出，軟件測試在IT行業中職場壓力較小，是由其自身職業特點 所決定的。據了解軟件測試工作在分配時，就已經經過可行性評估，確保工作安排的合理性與嚴謹性。一旦工作進程制定完畢后將嚴格按照進程執行，任何人都不能 輕易修改變動計劃，甚至就是老板也不能隨意插手，保證了合理的工作時間與安排。另外由于自動化測試工具的引用，大大降低了軟件測試人員的工作量，這也成為 了軟件測試人員職場壓力小的原因之一。例如早期測試手機發短信功能，測試人員可能要每天手動發數百條，不停地點擊發送鍵，引入自動化測試工具后，只需提前 編輯好測試程序，測試工具就可以輕松完成所有工作。這段時間讓測試工程師能夠忙其他事情，如果剛好要下班，也不用擔心，自動化測試工具在你第二天上班就可 以反饋給你測試結果。相比IT行業其他技術崗位，可謂輕松了很多。　

　　縱觀整個IT行業，職場壓力對于任何職業來講都是客觀存在的，不管是軟件測試還是其 他技術崗位都要面臨職場壓力。專家最后提醒各位職場人士，應注意合理看待職場壓力，進行有效的排壓、減壓，只要能夠意識到自己所承受的壓力情況并能夠有意 識地發泄和化解對于職場人就是有很大幫助的。如依然無法擺脫壓力帶來的困擾，并給自身精神和身體帶來影響時，應考慮通過轉職等方式為自己減壓，避免職場壓 力給自身精神和身體上所帶來的不良影響。只有這樣，職場人才能使自己能夠有一個保持較好的工作和生活狀態。