藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。當心情煩躁不安時，到綠色蔥蘢的公園或蔚藍色的大海邊看看，心情會很快恢復平靜。藍色和綠色還可降低皮膚溫度，減少脈搏次數4至8次，降低血壓，減輕心臟負擔。
　　 粉紅色表面給人溫柔舒適感，但要注意，長期生活在紅色環境里會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快。又因為粉紅色波長與紫外線波長十分接近，因此長期穿著粉紅色衣服會削弱人的體質。
　　一般說來，淺藍、淺黃、橙色宜于保持精神集中、情緒穩定；而白色、黑色、棕色不利于提高學習效率。醫學家發現，病人房間的淡藍色可使高燒病人情緒穩定，紫色使孕婦鎮靜，赭色則能幫助低血壓病人升高血壓。終日與黑色煤炭相伴的工人，最易導致視線模糊而產生朦朧心理。若房間里涂上明亮的色彩或掛上明亮的窗簾，人的心理狀態可以得到有效的改善。