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職場攻略:年底盲目跳槽易致心理抑郁

職場攻略:年底盲目跳槽易致心理抑郁

這種跳槽方式不考慮自身專長和興趣,即使應(yīng)聘成功,也難以長久。何況每一次換行都必須從新手做起,知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)難以積累,也很難成為行業(yè)的佼佼者。隨意改行意味著沒有職業(yè)目標(biāo),難有發(fā)展。

“跳槽”在當(dāng)今職場中已是司空見慣的事情,特別每年年底,是跳槽、換工作的高峰期。在這個(gè)2010年年底,估計(jì)許多人開始盤算跳槽。不過小編在此提醒,年底跳槽需謹(jǐn)慎,小心盲目跳槽引起心理情緒障礙。

職場四大盲目跳槽心理

1、隨意改行,盲目跟潮。

這種跳槽方式不考慮自身專長和興趣,即使應(yīng)聘成功,也難以長久。何況每一次換行都必須從新手做起,知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)難以積累,也很難成為行業(yè)的佼佼者。隨意改行意味著沒有職業(yè)目標(biāo),難有發(fā)展。

2、不加分析,盲目聽信。

據(jù)統(tǒng)計(jì),約有50%的跳槽是為了追求高薪。這種跳槽時(shí)只盯住薪資,不考慮自身的長遠(yuǎn)發(fā)展,會(huì)得不償失。求職者如果不加分析,就會(huì)輕易入甕。盲目聽信者往往會(huì)迅速再次跳槽,進(jìn)入惡性循環(huán)。

3、意氣用事,盲目跳槽。

有些人僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與上司或同事意見不和,便“一紙休書”,“掛印而去”。這樣的人情商一般高不到哪兒去,更缺乏溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神,換了環(huán)境也難有作為,反易成為老單位同事的笑柄。企業(yè)一般也不愿招聘。

4、急于求成,盲進(jìn)忙出。

有志向是好的,但是急于求成就不行了。急于求成者往往“欲速則不達(dá)”。經(jīng)驗(yàn)和能力都需要日積月累,要把潛力轉(zhuǎn)化為能力,實(shí)力轉(zhuǎn)化為地位,切忌急于求成,頻繁跳槽,況且好企業(yè)一般都比較看重員工的忠誠度,頻繁跳槽乃大忌也。

年底跳槽需謹(jǐn)慎 提倡理性跳槽

跳槽的人心理一般可以分為兩種,理性跳槽和非理性跳槽。

理性跳槽是指:具有明確的自我奮斗個(gè)人定位,并且做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備和心理適應(yīng)能力。這類人一旦找到屬于自己追求的事業(yè),就會(huì)以其高度的職業(yè)責(zé)任感投入從事的崗位中。應(yīng)該說,這些人是跳槽一族中最具理性的。

非理性跳槽是指:跳槽的人在沒有設(shè)計(jì)好該找什么樣的職業(yè)、怎樣的職業(yè)才適合自己時(shí)就一味跳槽,有的竟抱著“此處不留爺自有留爺處”心理去跳槽。跳槽被其理解得相當(dāng)隨意和瀟灑。

跳槽是一種有利有弊的行為。新的工作平臺(tái)可能好,可是,主觀和客觀之間還是有距離的。如果換了新的工作并不能如愿以償?shù)脑挘?fù)面情緒容易累積,開始自責(zé)、后悔、否定自己,甚至出現(xiàn)抑郁的傾向。例如:容易失眠,無緣無故感到疲乏,感覺安靜不下來,對未來不抱有希望,比平常容易激動(dòng),覺得自己是個(gè)無用的人,感到生活沒有意義等等。盲目跳槽使人越來越孤僻,不愛與人交往。一次次的跳槽失敗導(dǎo)致當(dāng)事者產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感,對工作失去信心,對前途失去希望,嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)心理疾患。

跳槽還使人喪失成就事業(yè)最寶貴的敬業(yè)與團(tuán)隊(duì)精神,容易浮躁,凡事淺嘗輒止,這樣跳來跳去,最終一事無成。太過頻繁的跳槽也容易使人缺乏對事業(yè)的成就感和對生活的幸福感,從而做事馬虎、不負(fù)責(zé)任,不利于其敬業(yè)精神的培養(yǎng)。而且,這也會(huì)影響其個(gè)人形象。