隨著生活的節奏加快，越來越多的員工不滿足于現狀，總是跳槽，但是跳槽也并非件很容易的事情，需要在新跳槽的公司里重新開始自己職業生涯的時間，面對新的環境、陌生的面孔、似曾相識的職業感覺，對每個職業男女來說或多或少都是一場新的戰斗，假想敵就是自己，而戰士也是自己，如果不盡快地走出這個相當讓自己疲憊的心理期的話，適應和磨合的時間越長，越不利于自我的發展。

那么，跳槽者需要注意怎樣調理好自己的心態呢，下面為大家講述怎樣安然度過跳槽后的心理平復階段讓你輕松笑對新的職業發展！

要投身到崗位中去，對工作保持積極和認同的態度，不僅能提高效率，而且會讓你越來越有激情，整體幸福感也會增加。相反，不斷轉換工作，則會更容易對工作心生厭煩，出現職業倦怠。荷蘭鹿特丹伊拉茲大學職業與組織心理學系教授阿諾德·貝克等表示，利用好身邊的各種社資源，打造一個舒適的工作環境，與同事保持良好溝通等，都有助于投入工作。

與其到處尋尋覓覓，不如安下心來把手頭工作做好。也許，快樂自然就會來到你身邊。專家建議，跳槽前職場人士最好做好三個準備。

第一個準備是在新工作的發展目標是否符合自己的性格、特長與興趣。當你從事的工作，既符合自己的性格熱點又是自己所擅長和愛好的，那么就能夠快速從千軍萬馬中脫穎而出，這是職場中很重要的一點。

第二個準備是工作是否有可持續發展空間。因為選擇跳槽就是為自己選擇一個更為廣闊的發展空間，要不斷提升自己技能、可以延續自己的專業能力、行業發展空間巨大。

第三個準備是工作是否有助于自己擴展人脈資源。人脈關系在一個人的職業生涯中扮演著極其重要的角色，一個優秀的職業平臺應該既可以發揮個人技能優勢又能幫助拓展有益人際關系的開放式平臺，能夠幫助職場人士在工作中不斷積累自己的人脈資源，擴展視野，獲取更多的經驗與指導。

在工作中要努力挑戰一下自己人性的弱點，讓生活規律一點，再規律一點。慢慢拉近同事之間的距離，多與同事溝通，這樣才會很快融入到新的環境里快樂的工作。