毫無疑問，成功給人快感。大多數人熱切期盼的事情實現之時，也是他們雀躍歡呼之時。可是有些人，卻為這些事情感到不那么開心甚至懼怕。為什么成功地做成一些事情，卻不是所有人都會為此感到欣喜與興奮？有些人好像對成功消受不起？現代心理學對這類現象做了進一步的研究。

20世紀90年代，在美國的硅谷曾經流行過“百萬富翁綜合癥”。因為技術股一下子暴漲，許多網絡公司的技術人員一夜暴富，成為新貴。他們面對突如其來的財富，有些無所適從。于是暴富之后的一段時間，他們深居簡出，戴上墨鏡，甚至避開與親屬見面。這突如其來的金錢和成功給他們帶來了巨大的困擾和壓力。

就像武打書中突然功力增加百倍從此天下無敵手的傻小子，無法接受突如其來的天下第一的身份，他由心升起的并非是喜悅。喜悅屬于那些長期對這一目標孜孜以求最后終于實現的人，并不屬于那些毫無準備的人。

通過實驗，心理學家反復驗證，最后發現了成功了卻郁郁寡歡的原因：有一種叫做“自我價值感”的心理影響了人們對成功的態度。自我價值感強的人對于成功十分喜悅，而那些自我價值感弱的人，對成功往往也有喜悅，但更多是質疑、困惑、甚至恐懼。

就像灰姑娘第一次去參加王子的舞會，雖然穿著仙女魔法變出來的絕世華服，坐著南瓜變成的漂亮馬車，心里依然自卑得無以附加，深深覺得自己不屬于那華麗無邊的舞會，從前不會，現在也不可能。

那些自我價值感弱的人，他們往往覺得這份成功展現了他們的一個錯誤的形象，而且他們深信這份成功是偶然的，不會持續長久。他們常常想——這怎么可能？我平時根本就不懂這方面的事情！偶爾一次天時地利人和地完成一次超大型活動的公關經理，倘若平時對自己并不自信，那么這次巨大的成功給她帶來的可能是不斷自我質疑：我的運氣是不是太好了？她不會把成功歸結在自己的能力上，反而會覺得那是一次偶然，

要想好好體會成功帶來的快樂，必須加強自我價值感。因為自我價值感同時也對人們的記憶有影響，自我價值感弱的人常常想起的都是失敗和困境，而不是成功與勝利。

如何加強自我價值感？這一點上，依然要向灰姑娘學習。用經驗曲線來取消質疑，鞏固信心。經驗曲線意味著，找出讓自己產生恐懼的事情，反復去做。人對反復發生的事情從來不恐懼。當灰姑娘第三次參加王子的舞會時，她已經如魚得水，一進舞場就直奔王子，她自信地知道他在等她，她不會小心翼翼地不停看時間，她已經不懼怕那個場合。最后，當然，她興奮地過了頭，忘記了時間，跑著回家的時候落下了一只水晶鞋。

對于自我價值感弱的人們而言，反復去成就同一類型的事情可以提高自信心，從而確立“這份成功就是屬于我”的想法。

加強自我價值感的另外一種方法是用強迫性的自我暗示來削弱恐懼。不過這做起來有些傻乎乎的。你可以每天對著鏡子里的自己說：你今天可以完成什么什么事情，我知道你可以做得很漂亮，你是最棒的……等等。這個自我鼓勵的方法在西方十分流行，不知道對含蓄、謙虛的中國人是否有效果。