身在職場，本該要擁有良好的工作作風和至高向上的戰斗精神，但是要是一整天都擰巴著臉，那說明你的職場定位就是又問題了。因為，那些“擰巴”的五官所搭配的對于周圍的同事及伙伴而言，可能正在構成一種暴力侵犯。

同樣的，要是不論心境如何都能處處以微笑示人，那么久而久之的話也一定會憋出內傷的。那么對于我們的職場，哪些表情會是帶有暴力性質的呢，下面一起去了解下。

一、表情暴力之“外傷型”——學會對壞情緒視而不見。

所謂表情暴力的“外傷型”，實際上是指外界“壞表情”對感知者自身造成的心理傷害。即他人通過其表情，傳遞給我們一種消極、抑郁或焦慮的情緒，并由此造成某些困擾和壓力。

對于那些整天苦著臉又不說話的人，一般自我調節和控制能力不強，不能客觀地對待事物，對于外界的很多議論及評價會產生負性情緒。因此建議對于那些人我們應該“視而不亂”，這樣既尊重了他人，也保護了自己，可謂是一舉兩得。

二、表情暴力之內傷型——勉強微笑讓人更有壓力。

表情暴力“內傷型”的人，經常是被迫在情緒消極的時候還要維持一種愉悅自然的姿態。臨床上有一種比較典型的癥狀，稱之為“微笑型抑郁癥”。

違背真實感受的美好表情相比較“哭喪著臉”的自然反應，會施加給人更沉重的壓力。一方面，對于表情的制造者來說，在心情不好的時候表現出與真實狀態完全相反的微笑，會使人感覺更加疲憊更加難過。而另一方面，這樣名不副實的笑容會傳遞給周圍的親人及朋友一個虛假的“快樂”信息，使你在本該接受慰藉和鼓勵的時候，卻要獨自承受壓力。

對于那些長期處在這類工作崗位的“微笑一族”，

對于外界的很多議論及評價會產生負性情緒。因此建議對于那些人我們應該“視而不亂”，這樣既尊重了他人，也保護了自己，可謂是一舉兩得。