職場對于踏入社會中的人士來說，是個比較熟悉的字眼，在職場中經歷久了，就容易產生跳槽的情緒，而對于年齡超過30歲左右的女性來說跳槽是處于比較困難的階段，這個年齡段的她們無論是在職場中，還是在情感的生活中，她們考慮的都是比較的全面。

對于已經有孩子的女性，她們大多數以自己的家庭為重，事業也會很認真的去琢磨，怎樣去發展，工作兼顧家庭，會讓她們產生疲憊的感覺，會抱怨自己怎么沒有一份輕松的工作，這樣會照顧自己的家庭，有充足的時間自己來支配。

女性一旦年齡超過了30歲，她們就感覺自己找工作的機會就少了很多，道路也很窄，自己選擇也比較的困難，基本都是招聘者挑剔自己，對于曾經自己挑剔工作的機會很少，常常會感覺到不適應職場中的生活，感覺到步履沉重，總是遲疑不前。

其實，角色轉變是跳槽的一個動力，也是一個障礙，跳槽是一場和自己的斗爭。盡管女性跳槽難點不少，但只要把握一些關鍵的思路就可以讓跳槽的道路走得順利一些。們很難失去曾經擁有的悠閑、待遇、尊重、成就等等，很多人都因為“要”而跳槽，但是真正影響你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能夠承受的最大損失想清楚，跳槽就不難進行了。

當女性在跳槽的時候一定要考慮好自己跳槽是否選擇正確，不要盲目的去跳槽，這樣容易讓自己有失敗感，跳槽是有助于自己以后的提高，可以提高自己的知識，能力或是經驗等等，跳槽也要考慮到以后人際中的交往情況。