在我們的生活中，白領想要很好的在這個社會中生存，需要學習很多的技能。“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色：紅色，加強工作效率，盡量避免加班，注意工作和生活平衡；橙色，最大限度保證睡眠；黃色，主動抵制快餐等不健康食品；綠色，減輕心理壓力；藍色，為健康堅持鍛煉；靛色，注重均衡營養；紫色，關愛身邊人的健康。

信息技術的發展將使許多傳統白領的工作需要“升級換代”，新世紀的白領面對更開放的商業社會，更激烈的商業競爭，更透明的工作環境，他們需要哪些最低生存技能？下面是一份清單。

1.技巧：價值觀在變化。現在的一些白領工作會由越來越多的“軟件”代替，白領辦公人員需要更多被世人認為有價值的技巧，不能在公司中充分表現出你的特色來，注定會失敗。

2.你了解誰？信息技術不僅解放了老板，使他更專注于未來項目伙伴身上；對于白領來說，也是機會，網絡成為全球大學，你可能得和這些呆在地球另一端的同事一起完成某個項目。你了解他們嗎？

3.企業本能：你不必自己創業，但是你得像老板那樣思考和行事。因為公司絕大多數的項目將是企業性質的，這些項目是全新的，隊友是全新的，而且還需要隨時調整。

4.熱愛技術：技術正在改變一切。請相信這句廣告，如果還有什么要補充的，那就是技術的作用仍在被低估。你不必成為技術專家，但是你必須了解和駕馭技術。“抄襲模仿”是不夠的。

5.推銷：不是要你做厚顏無恥的毛遂自薦者，但你自己和你的項目必須通過網絡和展覽會傳播出去。

6.追求更新的熱情：可能你喜歡迪爾伯特，常常看了大笑，但是仍然要面對現實中的問題：聲名狼藉的公司，令人討厭的老板，枯燥乏味的工作……如果這正是你的狀況，那真令人傷心，你需要一種熱情，一種不斷改善自己形象的努力，在這個巨變的時代，我們必須重新創造世界，才會感到生活在這樣一個時代是多么幸運。