許多年前，當我還在路易斯安那州立大學(LSU)讀書的時候，拖延癥這個壞習慣可真把我給害慘了。每逢大考前一天晚上我總會洗洗衣服、打掃打掃宿舍樓，或者是修理我的發型，而不是去復習迎考。自那以后我就決心去攻克拖延癥，下面就是我的經驗心得;

克服拖延癥第一步：告訴自己手頭有充足的時間去完成一項任務。

要是你每天只能通過透晰治療機才能夠維持生命，你會騰出時間去完成某項任務嗎?還是說，“我都快要死了，哪有空去做這等事!”

去年，我在我醫生的辦公室里等體檢報告，發現墻上貼了一副漫畫簡報。畫中有一個看上去非常忙碌的商人站在他的醫生的辦公室里，手上拿著一份不樂觀的體檢報告和醫生說著什么。從畫上就可以看出來他超重了。醫生對這個商人說，“我覺得你最好還是每天鍛煉1小時，要不然你就是死氣沉沉地度過了24小時。”除了幽默之外，這幅卡通宣傳畫還道出了非常重要的一點，那就是對事情進行優先排序。為了實現你的夢想，你必須要騰出一些時間去行動。

對于人生中的大多數夢想而言，只要你每天都留出1個小時去做這件事，你就能最終實現它。每天賣力地奮斗一個小時，一年加起來就是360個小時。這么多時間足夠你減掉40磅肥肉，也能讓你多花些時間陪孩子，或是創業，也可以去提升一下自己的高爾夫球技術。閱讀：一萬小時天才理論。

克服拖延癥第二步：開始行動。

耐克公司的標語就是“開始行動”。立刻開始行動要比正確地去做一件事更加重要。現在就開始行動的話，你就會犯更多的錯誤，這樣你成功的可能性也就大大提高了。

有句名言是這么說的，“偉大，就是勇于做夢;當你青春年少時，意氣風發;但擁有更難忘的人生經歷就在于向命運發起挑戰，在你走到終點時可以說聲‘夢想成真了’。“奮斗是人生過程中不可缺少的一部分，而此時此刻便是開始奮斗的最佳時機。

記住：成功人士之所以成功就是因為他們做了別人不愿意去做的事情，所以，現在就開始行動吧。

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