職業女性遇到的心理困擾可分為三大類:工作壓力、婚姻和家庭的困惑、人際關系.工作壓力大主要是因為工作繁重而不能從工作中得到樂趣.因此,職業女性產生心理障礙的幾率很大,廣大女士朋友們要額外注意.

高中當老師的女性,感覺工作壓力大,特別沒有意思,但又不知自己適合干什么工作.現在各行各業的人工作壓力都比較大,卻又不知逃向哪里,于是心理上產生障礙.

已婚的職業女性容易因為家庭、婚姻與工作的矛盾而產生心理障礙.有一位女性擔任部門的負責人,由于在工作中傾注了大量的心血,晚上回家后疲憊不堪,懶得再講話,她的丈夫很體諒她.

可是時間長了,她的丈夫也需要有個情感宣泄的對象,先是與朋友去酒吧等地方聊天,后來有了婚外戀的跡象.當這位女性意識到婚姻危機的時候,她很恐慌,突然來了個180度大轉彎:她把工作撇在一邊,到處跟蹤丈夫,以得到他婚外戀的證據.結果,費盡心機,也沒有找到確鑿的證據.這是一個比較極端的例子.

在人際交往中,職業女性容易被別人的評價左右.職業女性有一個通病:她們都比較要強,當她們的工作不被上級或者外界認可的時候,很容易產生自卑的心理.

在她們受到指責的時候,她們會覺得受到了嘲弄,自尊心受到傷害,這與她們不能客觀地看待自己有關.長期的心理障礙會破壞系統生理平衡,進而誘發各種疾病,如高血壓、癌癥.

45歲以上的職業女性內分泌發生變化,各種代謝性疾病,如甲亢和糖尿病等都有可能侵襲她們.二三十歲的職業女性由于代償能力強,生理上的變化較小,但是上面所說的這些疾病會潛伏在體內,導致疾病早來.

所以職業女性的心理要在正常軌道上行走,應調整一個觀念.應該嘗試從工作、生活中尋找樂趣,自己給自己做評價,不要以別人的評價來檢驗自己的工作成績.步入婚姻的職業女性,也要經常營造和諧的生活氣氛,給感情增加一些調味品.